健康养生家常菜谱集锦8---健康美食客

爱美食，爱养生，更爱生活！---健康美食客

五一养生雨水养生夏季养生

饮食禁忌异国美味宝宝饮食孕妇饮食老人饮食煲汤大全面条大全粥谱大全饮食问答居家常识美食百科疾病饮食护眼饮食养生百科

首页 > 养生菜谱

: 椰奶鸡蛋羹的做法及介绍; 鸡蛋羹怎么做好吃材料鸡蛋2个、椰子汁1瓶、白糖。做法把鸡蛋2打入小碗打散，加入少许白糖，然后倒入一碗椰子汁，用保鲜膜封好，再用牙签扎几个小孔...【阅读全文】

: 空气炸锅食谱之无油炸排骨的做法及介绍; 食材：主料排骨200g。辅料：料酒适量、生抽、蚝油、葱、炸粉、姜、蒜。步骤：1.准备好干净的排骨，倒入生抽。2.倒入料酒。3.倒入蚝油。4.加入葱姜蒜拌...【阅读全文】

: 烹青椒的做法及介绍; 【原料】青椒 200 克，酱油、精盐、白糖、米醋、花生油、白汤各适量，香油、姜丝各少许。【做法】(1)青椒剖开，去籽心，洗净，切成块。(2)将酱油、盐、白...【阅读全文】

: 柠香炸带鱼的做法及介绍; 带鱼怎么做?教你做柠香炸带鱼带鱼段化冻，剪掉鱼鳍。洗干净洗净的带鱼段，加入葱姜蒜、盐，腌制20分钟以上淀。带鱼怎么做?教你做柠香炸带鱼1、带鱼段...【阅读全文】

: 空气炸锅食谱之长条油饼的做法及介绍; 主料：面粉150g、白糖10g、奶粉10g、温水95ml、油10ml。辅料：小苏打0.5ml、盐2.5ml、温水7.5ml、干酵母2.5g。步骤：1.将奶粉，酵母，糖，95毫升水，倒...【阅读全文】

: 烹虾段的做法及介绍; 【原料】明虾 6 条，植物油 250 克，醋、酱油、盐、糖、味精、料酒、葱、姜各适量。【做法】(1)将带壳的明虾洗净(在背部切开虾壳，取出肠子)，每条切成 4 段;葱和...【阅读全文】

: 空气炸锅版烤板栗; 主料：板栗300g辅料：花生油2小勺、蜂蜜1小勺。步骤：1.挑选个头均匀饱满的板栗洗净搽干水分。2.取出菜刀用刀尖压在板栗上稍往前用力就可以切开一个口...【阅读全文】

: 肉末苦瓜条的做法及介绍; 【原料】苦瓜 250 克、猪肉末 50 克、红椒条 25 克、芽菜末 25 克、精盐、料酒、麻油、鸡精、豆瓣酱、食用油、姜末、葱末、白糖、酱油。【做法】1、将苦瓜...【阅读全文】

: 空气炸锅食谱之香辣牙签牛肉的做法及介绍; 主料：牛肉500g辅料：油、盐、白芝麻步骤：1.牛肉洗净，控干水分;2.切成薄片;3.放适量蚝油、麻辣粉、辣椒粉、孜然粉;4.用手慢慢地抓揉几分钟，帮助入味...【阅读全文】

: 蛋黄豆腐的做法及介绍; 【原料】豆腐 1 块、蒜苗(又青又细的) 50 克、海米 25 克、红咸鸭蛋黄 2 个、食用油、精盐、白糖、料酒、鸡精、麻油、葱姜末、鸡汤。【做法】(1)将豆腐切...【阅读全文】

: 空气炸锅食谱之孜然葫芦瓜的做法及介绍; 食材：葫芦瓜300g、辅料植物油1茶勺、盐适量、辣椒粉3g、孜然粉5g。步骤：1.主料：葫芦瓜。辅料：植物油、盐、孜然粉、辣椒粉;2.把葫芦瓜洗净，用淡盐水...【阅读全文】

: 青椒童子鸡的做法及介绍; 【原料】童子鸡 300 克、青红椒 50 克、尖椒 50 克、青蒜 25 克、精盐、姜、蒜瓣、豆瓣酱、辣椒油、鸡精、啤酒、料酒、高汤、食用油。【做法】(1)将鸡内...【阅读全文】

首页上一页 6 下一页尾页

夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

美食推荐

知道这几点才会挑鸡蛋五个小妙招教你去除火锅味厨房技巧全攻略,教你63种厨房小技巧炒菜先放盐对人体不利怎样削山药皮手不痒咸肉忌煎炸鸡蛋煮的时间不宜过长如何彻底去除食物腥味莫用微波炉烹调蔬菜不粘锅涂层掉了，到底能不能用？选购春茶注意这些乱象高手教您剥板栗

全部你可能还喜欢的食材

大家都喜欢的

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明：网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!健康美食客不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有：健康美食客 http://www.jkmsk.com/ 苏ICP备2025160179号-1
Copyright(©) 2025 - www.jkmsk.com All rights reserved.