护眼睛饮食及禁忌保养注意事项（第1页）---健康美食客

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: 多吃蓝莓真的护眼吗？; 蓝莓中主要富含花青素，而花青素具有抗氧化作用，可以活化和促进视网膜中视紫质的合成，预防高度近视及视网膜剥离;花青素还能促进眼睛血管微循...【阅读全文】

: 近视吃什么改善视力？改善视力的食物有哪些？; 近视和很多原因都有关系，在发生近视现象后，吃什么可以改善视力功能是非常重要的，下面就为大家详细介绍近视吃什么改善视力。近视吃什么改善视...【阅读全文】

: 什么食物对眼睛视力有帮助？保护眼睛的食物有哪些？; 对于白领和学生来说，由于日常生活中过度的用眼，容易导致眼睛疲劳而出现干眼症、黄斑变性等眼疾病。除了每日要好好维护和爱护它，吃的东西也很重要。下面我...【阅读全文】

: 吃什么对视力好？保护视力吃什么？; 在我们的身边，总能看到戴着眼镜的人。而且还不止一个，而是成群。现在近视的人数已经是在逐年上升了，很多人都开始戴上了眼镜。如果你不想成为眼镜族的...【阅读全文】

: 如何拯救双眼疲劳五个护眼贴士让眼睛亮起来; 常用电脑的白领和学生患视疲劳者居多，这群人近距离工作学习不能持久，眼睛疼痛干涩、视物模糊、头晕目眩，“世界在旋转”的感觉对于他们来说并不陌生...【阅读全文】

: 吃什么蔬菜对眼睛好？; 我们无论是上学还是上班，都会用到眼睛，在上学的时候，眼睛每天都瞅着黑板或者老师，可是在上班的时候，由于现在的科技比较发达，工作都会用到电脑...【阅读全文】

: 孩子总是熬夜眼睛看东西模糊,多吃护眼菜,缓解视力疲劳; 俗话说的好，“热在三九，冷在三伏”，我们已经迎来了三伏天气有一段时间了，长达四十天的高温已经有一段时间了。三伏天气一定要注意不能喝...【阅读全文】

: 吃什么对眼睛好？哪些营养素决定好视力？; 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养对改善视力也有一定的帮助。哪些营养素决定好视力？前花青素它是纯天然的抗衰老的营养...【阅读全文】

: 吃什么对眼睛好？常见食物帮你明目护眼; 现在有眼部疾病的人越来越多，除了与不良的用眼习惯有关系外，不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一，所以防治近视首先要从吃入手。下面我们一　　...【阅读全文】

: 预防近视吃什么？; 1.蛋白质：肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。2.钙：食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。...【阅读全文】

: 红眼病的饮食禁忌; 结膜炎就是我们日常生活中所说的红眼病，它具有很强的传染性。顾名思义，红眼病的发病的主要特点就是眼睛红肿，充满血丝。一旦患了红眼病，对我们的工作于生...【阅读全文】

: 眼睛疲劳过度怎么缓解？补充叶黄素哪种好？; 日常用眼时间过长，再加上一些人不正确的用眼习惯，会导致眼睛处于疲劳过度的状态，眼睛很不舒服，还可能出现越来越多的眼部问题。保护眼睛很重要，下面就来...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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