健康养生家常菜谱集锦91---健康美食客

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: 鸡蛋肉饼的新鲜做法及介绍; 鸡蛋和猪肉很配哦!今天制作的这盘饼，无论是早餐、还是下午茶，还是假期给孩子们做点心，都是绝佳的选择。鸡蛋的高蛋白和猪肉的营养，跟面粉搭配起来，...【阅读全文】

: 地狱猪蹄的做法及介绍; 听说我手割伤了，表弟特地发微信过来，说周末要带点东西来看我。结果带来的竟然是2斤猪蹄!还说是以形补形!这确实是亲生表弟!作为亲生表姐可不能亏待他，立马翻...【阅读全文】

: 孜然烤羊排的做法及介绍; 前几天还跟表弟吹嘘，说自己行走厨房从来没有受过伤。结果今天早上开果酱，竟然被玻璃渣划破手指，当时痛觉都没有了，只感受到血在往外浸。虽然受伤不能碰水...【阅读全文】

: 白煨脐门的做法及介绍; 脐门，即鳝鱼的腹部肉，富含蛋白质，具有强身、健乳的药用功效。白煨脐门，经氽、烫、煨多种方法烹制而成。烹制时，原料置于砂锅之中，犹如蚊龙翻滚，成...【阅读全文】

: 正宗美食炖生敲的做法及介绍; 炖生敲传统制法是将鳝鱼活杀后去骨，用木棒敲击鳝肉，使肉质松散，故名生敲。著名学者吴白匋教授对此菜大加赞赏，曾咏诗道："若论香酥醇厚味，金陵独擅...【阅读全文】

: 香辣鱿鱼卷的做法及介绍; 健康美食客家常香辣鱿鱼卷的做法大全,让你最详细了解香辣鱿鱼卷的做法,香辣鱿鱼卷怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常香辣鱿鱼卷的视频及图文解说让...【阅读全文】

: 水油浸鳊鱼的做法及介绍; 油浸鱼虽然鲜嫩，但其腥味难除，入味欠佳。水油浸是利用腥味很容易溶于水和能被水蒸气蒸发的化学特性，并利用水在加热中的对油和盐的渗透压作用，使制品在...【阅读全文】

: 虎皮三鲜的做法及介绍; 此菜是南京传统名肴，制作方法独特。鱼圆粘面粉炸后再烧，外似虎皮，内却鲜嫩，老饕食之，一唱三叹。...【阅读全文】

: 葱葱鲫鱼的做法及介绍; 下班在市场转了几圈，不知道买什么菜，一个面生的摊主还笑着问我，小姑娘第一次买菜吧?开什么玩笑，像我这样的美食博主竟然被误认为第一次买菜?分分钟把菜...【阅读全文】

: 青鱼甩水的做法及介绍; 甩水，即鱼尾。因鱼在水中游动时，鱼尾左右摆动，故名。用鱼尾作菜肴，以青鱼为佳。因青鱼尾肉脂丰腴，磷质丰富，味极鲜美，故民间嗜好"青鱼尾巴鲢鱼头"。烧...【阅读全文】

: 清汤秃肺的做法及介绍; 清汤秃肺由常熟山景园名厨朱阿二于 1920 年创制。取活青鱼的肝(苏南俗称秃肺)，加香菇、火腿等同煮。由于选料严谨，制作精细，汤清味浓，毫无腥味，60 多年常...【阅读全文】

: 叉烧鳜鱼的做法及介绍; 又烧鱼原先选用长江的蛼鱼，后来由于鱼季节性较短、改为鳜鱼烤制。鳜鱼肉细刺少，季节性长，四季都可以烤制。...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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