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: 生熏白鱼的做法及介绍; 【原料】白鱼 750 克，酱油 40 克，料酒 15 克，盐 15 克，麻油 10 克，味精 1 克，姜适量，葱数根，青菜片。【做法】(1)白鱼洗净，沿着鱼腹和脊椎用刀切上下...【阅读全文】

: 熏仔鸡的做法及介绍; 【原料】小光仔鸡 2 只，冰糖 30 克，白糖 25 克，油 40 克，精盐 10 克，花椒、酱油各 50 克，料酒 60 克，陈皮、生姜片、香葱段各 5 克，茶叶 15 克，麻油...【阅读全文】

: 鸡丝凉皮的做法及介绍; 主料熟鸡脯肉、凉皮各 200 克、黄瓜 100 克、芝麻少许。调料盐、香油、红油各适量。　　做法1、凉皮放入沸水锅中焯熟，捞起控干，装盘晾凉。2、黄...【阅读全文】

: 熏兔肉的做法及介绍; 【原料】兔肉 1000 克(带骨的)，精盐、葱各 100 克，姜、蒜各 25 克，大料 15 克，桂皮 25 克，砂仁 10 克，肉寇 10 克，白糖 25 克，鸡汤 2500 克，芝麻油 5...【阅读全文】

: 小主厨沙拉的做法及介绍; 主料鸡胸肉 1/2 片配料柠檬 1/2 个、清酒 1 勺、盐 1 克、生菜叶 2 片、熟鸡蛋 1 个、熟虾仁 5 个、青椒 1/4、奶酪片、圆火腿各 2 片、西红柿 1/2...【阅读全文】

: 熏鱼的做法及介绍; 【原料】鲢子鱼 500 克，葱白 10 克，花椒、香油、料酒、面粉各 3 克，酱油、清油各 100 克，白糖、盐各 5 克，红糖 15 克。【做法】(1)将鲢子鱼去鳞、去鳃、去内脏，...【阅读全文】

: 羊肉拌香菜的做法及介绍; 主料羊肉 300 克、香菜 100 克。调料醋、白胡椒粉、香油、辣椒油各适量。做法1、羊肉洗净，上锅烧开，撇净浮沫，捞出洗净。2、将羊肉切成片;香菜择...【阅读全文】

: 熏蛋的做法及介绍; 【原料】鸡蛋 10 个，红茶叶 20 克，红糖 25 克，葱 50 克，香油 5 克，盐、味精各少许。【做法】(1)将鸡蛋放入冷水锅中，用温水煮到水开时，加一勺冷水再煮...【阅读全文】

: 大头菜拌牛肚的做法及介绍; 主料大头菜 200 克、牛肚 100 克、虾仁 50 克、豆腐干 50 克。调料红尖椒、香菜各 5 克、盐、鸡精、生抽、麻油各适量。做法1、将豆干切成粗条。...【阅读全文】

: 大蒜炝牛肚的做法及介绍; 主料牛肚 500 克、蒜蓉 50 克。调料盐 5 克、干辣椒段、葱花、红油、料酒、酱油各 10 克。做法1、牛肚洗净，切条。2、牛肚条放入沸水锅中汆烫熟...【阅读全文】

: 酱鲫鱼的做法及介绍; 【原料】鲫鱼 500 克，食油 750 克，葱、姜各 5 克，蒜 10 克、大料少许，料酒、醋各 5 克，酱油、糖各 15 克，酱豆腐少许，面酱 20 克，高汤各 50 克。【做法】...【阅读全文】

: 葱拌牛肉的做法及介绍; 主料酱牛肉 250 克、大葱 75 克。调料生抽、白糖、香油、蒜各适量。做法1、酱牛肉切成片，葱切成丝，蒜切小块，备用。2、将生抽、白糖、香油、蒜块...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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