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: 干炸带鱼的做法及介绍; 主料：带鱼800克调料：姜10克，花椒5克，八角5克，淀粉(豌豆)10克，盐5克，植物油50克特色：鱼段金黄，酥脆鲜香。做法：1.将带鱼去肠、去头尾、刮...【阅读全文】

: 清汤全家福的做法及介绍; 原料：水发海参，鱼翅，蹄筋，虾片，鸡脯肉，鱼片料酒各50克、菜心，熟火腿各15克、鸡蛋清，冬笋各25克、味精2克、精盐4克、水发鱼肚100克、清汤150克、水发冬菇，湿...【阅读全文】

: 海胆炖蛋的做法及介绍; 主料：海胆1个、鸡蛋5个调料：食盐3克海胆炖蛋的做法1.海胆翻过来用锋利的剪刀从海胆的口器插入，沿着边剪一个小的圆，因为海胆黄是贴着壁生长的，所以圆不...【阅读全文】

: 五香鹌鹑蛋的做法及介绍; 鸡蛋、鹌鹑蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量基本相同。6岁以下的幼儿，可以选择吃鹌鹑蛋，每天3—4个为宜(3-4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋)，因为同样重量的鹌鹑...【阅读全文】

: 麦脆片生菜虾松的做法及介绍; 主料:虾15只辅料:芹菜小半根、圆生菜适量、油条适量、荸荠3个调料:食盐1小匙、姜(末)1小匙、蒜(末)1小匙、料酒1大匙、香油1小匙、胡椒粉(白)1/4小匙、植物油适...【阅读全文】

: 鲜炸素丸子的做法及介绍; 主料:胡萝卜1根、米饭1碗辅料:小葱2根、香菜1把、小麦面粉适量、淀粉适量调料:花生油适量、食盐适量、五香粉适量鲜炸素丸子的做法1.将胡萝卜洗净去皮切...【阅读全文】

: 牡丹燕菜的做法及介绍; 主料：白萝卜干80克辅料：鸡蛋1个，猪肉50克调料：食盐适量，醋适量，鸡精适量，香油适量，水500毫升，高汤1.5升，紫菜适量，白胡椒适量牡丹燕菜的做法...【阅读全文】

: 冬菜扣肉的做法及介绍; 用料：五花肉250克，四川冬菜100克，泡辣椒25克,植物油25克，酱油25克，盐2克，四川豆豉、姜、蒜各8克。做法：(1) 猪肉用白水煮熟，捞出用净布擦去肉皮上的油和...【阅读全文】

: 混搭组合脆味年糕的做法及介绍; 馄饨皮除了用来包馄饨之外还有很多吃法，今天介绍一个很好吃的年糕和馄饨皮的混搭组合脆皮年糕。做法甚是简单，作为一个小吃非常不错，做一个这个土豪...【阅读全文】

: 手撕包菜小炒肉的做法及介绍; 用料：包菜 250g、五花肉 250g、干辣椒 8个、花椒 8粒、大蒜 2瓣、蚝油 30ml、料酒 15ml、盐少许做法：1.包菜洗净后用手撕成小片2.大蒜切碎,干辣椒...【阅读全文】

: 蒜苗炒猪肝的做法及介绍; 猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，但猪肝食前要去毒。猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官，各种有毒的代谢产物和...【阅读全文】

: 青豆虾仁的做法及介绍; 主料：虾仁青豆做法：1、冻虾仁解冻，拣去泥肠洗净;当然速冻虾仁的口感和味道都不及新鲜大虾现剥的虾仁好，用新鲜虾仁肯定效果更好;2、仁中加入料酒腌渍片...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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