土豆家常做法大全及注意事项（第6页）---健康美食客

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: 肉末土豆泥盖浇饭的做法及介绍; 女儿饭店里吃过一次，觉得好吃，外面买的一点点就要13元一份，自己做其实太简单了，实惠好吃。主料:土豆350g、肉末120g。辅料:油适量、盐适量、料酒适量...【阅读全文】

: 土豆糕的做法及介绍; 土豆糕是汕头潮阳那边逢年过节都会做的，他们那边管这个叫贯主料:土豆560g、蒜苗1根、猪肉150克、鸡蛋2个、红薯粉210克。辅料:油适量、盐适量...【阅读全文】

: 土豆可以带皮吃吗？; 在正常情况下，这种毒素在土豆中的含量非常低。我国1995年发表的测定数据表明，含量最低的是普通土豆的去皮部分，按鲜重计算，100克土豆肉中的含量仅有0.014克，如果要...【阅读全文】

: 土豆寿司泥的做法及介绍; 创意土豆新吃法，好吃更好看。主料：土豆1个、熟鸡蛋2个、火腿1条、生菜3片。辅料：盐适量、胡椒粉适量。土豆寿司泥的做法：1.土豆去皮切片。2.上...【阅读全文】

: 香辣韭菜土豆饼的做法及介绍; 菜不仅是常用蔬菜，而且具有药用价值。除了可降低血脂外，温补肝肾、助阳固精的作用也很突出，因此在药典上有"起阳草"之称，可与现今的"伟哥"比美。春季到...【阅读全文】

: 土豆丝饼的视频教程做法; 豆丝饼(Potato cake)的制作方法方便省时，简单却不失美味，吃时再蘸点自己喜欢的酱，那就更完美了。
...【阅读全文】

: 蓝莓土豆泥的做法及介绍; 这种方法做土豆泥，是最省时间的，这是我在电视上学到滴，电视上说一分钟土豆就可以成泥，我花了大概2分多钟吧，估计是因为土豆个头大小不同。主料:土...【阅读全文】

: 茄汁土豆粉的做法及介绍; 在街上吃过土豆粉，超爱茄汁味的，爽滑的土豆粉，酸酸好味道。配了些瘦肉，鹌鹑蛋，蔬菜，木耳，营养多多哦。食材：土豆粉条200克、瘦肉150克、鹌鹑蛋50克、青菜5...【阅读全文】

: 青菜土豆粉的做法及介绍; 主料:西红柿2个、土豆粉4包、鸡蛋2个。辅料:油适量、盐适量、青菜适量。青菜土豆粉的做法：1.材料准备好。2.锅里加入水加入油烧开。3.然后中入青菜...【阅读全文】

: 烧烤土豆片的视频教程做法; 烧烤土豆片是一道美味佳肴，主料是土豆。...【阅读全文】

: 奶酪土豆烤茄子的做法及介绍; 在奶酪、蕃茄和茄子的基础上我又加了一个土豆，口感更加的丰富了，而且看起来也相当的诱人，喜欢的一定不要错过哟。主料:茄子1根、马苏里拉奶酪40g。辅料:油适...【阅读全文】

: 土豆燕麦八宝粥的做法及介绍; 主料:大米20g、土豆半个、花生20g、红豆10g、黑豆8g、黄豆8g、薏米20g、燕麦10g。辅料:清水适量。土豆燕麦八宝粥的做法：1. 先把豆类和花生仁薏米泡一晚上...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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