土豆家常做法大全及注意事项（第1页）---健康美食客

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: 空气炸锅版炸土豆丸的做法及介绍; 主料：土豆300g、黄油12g、焙煎芝麻沙拉汁12g、盐1/2小勺、黑胡椒粉1/4小勺。辅料：食用油、葱花适量。步骤：1.用料;2.土豆洗净切大片;3.大火上...【阅读全文】

: 刀豆烧土豆的做法及介绍; 土豆的营养价值:1.和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2.宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠...【阅读全文】

: 酸辣土豆丝是必须放白醋吗？; 按自己喜好放就好了，喜欢酸点就多放点，有不知道你一份有多少的量很难说放多少，多试几次就好了。。放白醋是因为可以让土豆丝看起来不发黑，不变...【阅读全文】

: 土豆炖牛腩的做法及介绍; 主料土豆 150 克、牛腩 150 克。调料葱花、八角各 5 克、盐、鸡精、生抽、花生油各适量。做法1、将土豆去皮，洗净，切块。2、将牛腩洗净，放入滚烫...【阅读全文】

: 清炒土豆丝的做法及介绍; 【原料】土豆 400 克，葱、姜各 10 克，精盐 2 克，米醋 5 克，味精、植物油各适量。【做法】(1)将土豆削去外皮，洗干净，切细丝;葱姜切丝。(2)锅烧热加植物...【阅读全文】

: 土豆焖鸡块的做法及介绍; 主料鸡腿 3 只、土豆 200 克、青蒜 20 克。配料白砂糖、生抽各 1 大匙，蚝油 2 大匙，姜、蒜各 10 克，料酒 1 小匙，植物油适量。准备工作鸡腿去骨取...【阅读全文】

: 糖熘土豆的做法及介绍; 【原料】土豆 500 克，食油 1000 克(约耗 40 克)，白糖 150 克，水 200 克，青红丝少许，水淀粉适量。【做法】(1)将土豆去皮洗净，切成滚刀块，锅内放食油烧至...【阅读全文】

: 土豆烧排骨的做法及介绍; 主料土豆 300 克、猪肋排 150 克。调料葱段 20 克、姜片 15 克、盐、鸡精、白糖、料酒、老抽、花生油各适量。推荐理由此菜是一道经典家常菜，食材搭...【阅读全文】

: 土豆花肉烧豆角的做法及介绍; 主料长土豆 1 个、四季豆、五花肉各 200 克。调料葱 1 根、蒜 3 瓣、干辣椒、八角各 2 个、花椒 25 粒、草果 1 个、料酒 1 汤勺、生抽 2 汤勺...【阅读全文】

: 山芹五花肉土豆条的做法及介绍; 主料芹菜 150 克、五花肉 100 克、胡萝卜 50 克、土豆 150 克。调料大蒜 5 克、大葱 10 克、盐、鸡精、花生油、生抽各适量。做法1、将胡萝卜去...【阅读全文】

: 椒盐小土豆的做法及介绍; 主料云南小土豆 500 克。调料葱少许、姜少许、彩椒 10 克、植物油 1000 克、椒盐 20 克、盐 6 克、白糖 3 克。做法1、把小土豆削去皮，葱、姜切末...【阅读全文】

: 干煸土豆条的做法及介绍; 主料土豆 300 克。调料盐、鸡精、花生油、辣椒面各适量，干辣椒、香菜、葱花各10 克。做法1、将土豆洗净，去皮，切条，备用。2、锅中放入花生油，烧至六...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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