健康养生家常菜谱集锦110---健康美食客

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: 红糖小麻花的做法及介绍; 香脆可口的红糖小麻花，非油炸，糖的含量也不多，是一款可以放心吃得磨牙小零食。主料:面粉130克、红糖30克。辅料:盐1克、水30克、蛋液60克、泡打粉1克。...【阅读全文】

: 桂花栗子鸡的做法及介绍; 这个季节满大街的桂花香和栗子香,我当然不会错过，网购了生的栗子，昨晚用烤箱烤熟了吃，今天把剩下的熟栗子剥出来烧鸡吃!栗子烧鸡一道色香味俱全...【阅读全文】

: 满载而归的做法及介绍; 此菜由“满船书画米襄阳”的故事演变而来。传说米蒂自小爱习书法。十二岁时便在襄阳一带出了名，因而被人称作“米襄阳”。由于他的名声大，惊动了圣上。把他接...【阅读全文】

: 荷包喜头鱼的做法及介绍; 鲫鱼是湖北主要水产品之一，富含蛋白质、维生素 A、C 和不饱和脂肪酸，营养丰富。鲫鱼古称鲋，《吕氏春秋·本味》云：“鱼之美者，洞庭之鳅。”...【阅读全文】

: 冻鲫鱼的做法及介绍; 本菜为湖北家常风味，咸鲜微辣酸香，味道凉爽鲜美，烹调简便，广在民间流传。...【阅读全文】

: 腊肉土豆片的做法及介绍; 主料：腊肉，土豆。配料：红辣椒，生抽，油盐。健康美食客家常腊肉土豆片的做法大全,让你最详细了解腊肉土豆片的做法,腊肉土豆片怎么做好吃,怎么做更美味,更有...【阅读全文】

: 汤氽桃花鱼的做法及介绍; 桃花鱼乃种归菜，传说来自“昭君和番”的故事。昭君出塞前，恩准回归省亲，返京时，正值桃花将谢，昭君与父母、乡邻依依惜别，多情的桃花亦纷纷飘...【阅读全文】

: 财鱼片的做法及介绍; 明朝万历年间，天门县出了两个名噪一时的文人：一个叫钟惺，一个叫谭元春。他俩主张厚今薄古，提倡通俗文学，被称作竞陵学派。为了传播新的学术主张...【阅读全文】

: 玉带财鱼卷的做法及介绍; 财鱼学名鳢，亦称乌鳢，俗称黑鱼。湖北民间因其性情凶猛，习惯叫“豺鱼”。谐音“财鱼”。其体圆长，肉厚色白，元细刺。皮色青褐，上有黑色斑块和纵带，口...【阅读全文】

: 菊花财鱼的做法及介绍; “菊花财鱼”是湖北传统名菜之一。此菜在荆楚地区做法很多，最先只是将鱼烹制好后插上一朵菊花，也有改用菊花粉制作的，不论哪种做法，相传都是为纪念...【阅读全文】

: 豆豉鱼的做法及介绍; “豆鼓鱼”一般选用带鳞的大杂鱼，但以青鱼为最佳。“豆鼓鱼”制作时，盐和干辣椒的量应加重，保证此菜的咸、辣。“豆鼓鱼”以五香干豆鼓作配料，以辣...【阅读全文】

: 糍粑鱼的做法及介绍; “糍粑鱼”是具有浓厚的湖北乡土气息的地方风味名菜。是以鲤鱼肉为主料，经过腌渍、晾干后煎烧而成的。“糍粑鱼”口味咸辣、香气扑鼻，有“闻则臭、吃则香”之说...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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