炖菜家常吃法集锦及百科常识（第16页）---健康美食客

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: 人参炖乌鸡怎么做的？; 人参炖乌鸡的做法：【原料】：乌骨鸡1只，人参15克，鹤鹑蛋8只，白酒少许，精盐、料酒和味精各适量。【制法】将鹤鹑蛋煮熟去壳;人参切成薄片;乌骨鸡宰杀去毛及...【阅读全文】

: 东北乱炖的做法及介绍; 简介：茄子是夏天的时令蔬菜，有很高的营养价值。不论烧、炸、蒸、凉拌、炖，都很喜欢。那么究竟哪种做法?才能吃对茄子，吸收营养呢?据专家说：只要不用大火油炸，...【阅读全文】

: 当归党参炖鸡汤的做法及介绍; 用料：当归、党参、鸡、枸杞、莲子、红枣、盐、生姜。当归党参炖鸡汤做法 :1. 鸡洗净，飞水(放入水中沸滚5分钟，然后将水倒掉，鸡冲洗干净。目的是...【阅读全文】

: 砂锅红烧肉炖土豆的做法及介绍; 材料：土豆适量、五花肉适量、盐适量、香叶适量、丁香适量、茴香适量、米醋适量、淀粉适量、桂皮适量、老抽适量、姜适量、蒜适量、花椒适量、大料适量、草果...【阅读全文】

: 白菜猪肉炖粉条的做法及介绍; 原料：白菜、带皮猪五花肉、红薯粉条、酱油、料酒、冰糖、盐、花椒、八角、桂皮、葱段、姜片、油。白菜猪肉炖粉条的做法：1、将猪皮上的毛刮洗干净，切成块。　...【阅读全文】

: 腊羊排炖萝卜的做法及介绍; 用料：腊羊排两根、大白萝卜一个、干辣椒数只、香蒜一根、鸡精少许。腊羊排炖萝卜的做法：1、羊排用温水清洗两次，再砍几大块，连冷水下锅煮开，再换水再煮开捞...【阅读全文】

: 牛奶炖蛋的视频教程做法及介绍; 以前曾做过这款牛奶炖蛋，菜谱点击高达六十多万，可总觉得PP没拍好，索性再拍一次。这次的牛奶炖蛋可以说原来的升级版，特地加了芒果和蜂蜜杏仁，还做了漂亮的...【阅读全文】

: 牛肉炖柿子的做法及介绍; 牛肉炖柿子的制作材料：主料：牛肉300g、西红柿200g辅料：香菜、少许啤酒调料：鸡精、盐、花椒、大料、桂皮、草果、葱、姜、蒜、料酒、酱油、适量热水。　...【阅读全文】

: 板栗炖鸡的做法及介绍; 主料:乌骨鸡1只辅料:板栗30个调料:食盐4克、姜2片、料酒4克、水适量、胡椒粉少许、植物油10克板栗炖鸡的做法1.鸡买回家后清洗干净，剁成大小适中的块。...【阅读全文】

: 土豆五花肉炖豆角的做法及介绍; 主料：土豆1个、四季豆200克、五花肉200克调料：食盐少许、葱1根、蒜3瓣、八角1个、花椒25粒、料酒1大勺、生抽2大勺、红尖椒2个、草果1个土豆五花肉炖豆角的做...【阅读全文】

: 黄花鱼炖豆腐的做法及介绍; 主料:黄花鱼450g、豆腐150g辅料:油适量盐适量老抽2小勺生抽2小勺大蒜适量大葱适量姜适量料酒3小勺花椒适量八角2朵步骤1.原料(黄花鱼收拾干净)。　...【阅读全文】

: 冬瓜炖排骨的做法及介绍; 特色：瓜嫩爽滑,鲜咸适口。制作材料：主料：排骨500克，冬瓜500克，姜1块，大料1个，盐、胡椒粉、味精各适量。做法：1、把排骨斩成小块，洗净沥干...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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