水果家常做法大全及注意事项（第16页）---健康美食客

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: 吃甜水果影响痤疮不?; 你好，水果大部分都是含有糖分的，但是因为水果的不同，其含糖量也是有所不一，不要把含有糖的水果都算为甜食。其中每一百克水果中，含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰...【阅读全文】

: 水果要不要去皮吃？; 当然要削皮吃。利的方面，果皮的营养价值并没有多么逆天，强过果肉，但并不多，按10分满分的话，果皮的营养价值方面可以+4分。弊的方面，果皮由于覆盖了大量的农药等残留物，清...【阅读全文】

: 水果怎么保鲜？常见水果的保鲜法; 水果在我们的日常生活中不可或缺。但是我们平时买水果回家，不一定能在一天内吃完，短期内吃不完，水果又会腐败，那应该怎么办呢?为了吃到最有营养的水果，在储藏上要大下功...【阅读全文】

: 生活常识：饭后不宜马上吃水果; 经常在外面吃饭的人都知道，一顿大餐下来，店家总会送上一盘水果，美其名曰“消食水果”。尽管我们已经吃得很饱了，也总是要再吃上几片。这时候吃水果真的能消食吗?...【阅读全文】

: 吃猕猴桃有什么好处?猕猴桃的功效与作用及食用方法; 猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。很多人以为是新西兰特产，其实它的祖籍是中国，原名狝猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰。猕猴桃一般是椭圆形的，深褐色并带毛的表皮一般...【阅读全文】

: 初冬吃什么水果最好？牢记这些应季吃法！; 冬时节，多吃水果不仅可以帮你缓解干燥，还能保健瘦身。那么，吃什么水果最好呢?怎么吃才能达到最佳效果?梨味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干...【阅读全文】

: 猕猴桃怎么去皮与去皮技巧？; 猕猴桃去皮技巧1、水果刀去皮如果猕猴桃刚刚成熟，手感还比较硬，这时可以直接用水果刀来去除它的外皮，再去平时应该先用水果刀把猕猴桃两端切掉，然后再像削苹果那样...【阅读全文】

: 秋季饮食秋季吃10种水果好处多; 秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥，秋季饮食秋季吃10种水果好处多，甚至出现肺燥咳嗽各种秋燥病症。不过...【阅读全文】

: 食物相克,不适合与牛奶一起吃的水果; 牛奶和水果同吃很不好，水果里面的酸性物质会使牛奶里的蛋白变性，而且果酸会和牛奶中的碱性物质结合在一起形成不容易被身体吸收的凝块，严重影响营养的吸收。你做一个试验就...【阅读全文】

: 常见水果相克食物，下列水果食物相克不可同吃; 李子与鸡蛋李子性味甘酸微温，鸡蛋甘平。李子能除骨间劳热，鸡蛋能除心烦热，两物性味功能，并无抵触。但如李子与鸡蛋大量同食则不利，其原因在于李子偏热，多食使腹胀发虚热。...【阅读全文】

: 酸性水果食物有哪些？; 自然真是一个无穷尽的大宝藏，它孕育了我们这些生灵，也孕育了很多水果，而我们也把水果分了很多类，比如说含维生素a丰富的，和维生素b丰富的，以及含微量元素丰富的，同时也分...【阅读全文】

: 低血压吃什么水果好？; 低血压在现代人中并不少见。很多女性为了追求美丽动人总是节食减肥，于是导致身体出现了问题，造成了低血压的出现。低血压其实完全可以多吃一些可以调节血压的食物得到...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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