水果家常做法大全及注意事项（第15页）---健康美食客

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: 晚餐怎样吃能减肥？晚餐只吃水果可以吗？; 想要减肥晚餐要吃什么呢?有人为了减肥晚餐基本上不吃，但是这样长期下去会导致基础代谢率下降。所以呢为了健康晚餐还是要吃的，只是可以选择少吃、清淡饮食即可。...【阅读全文】

: 那些挑水果的“小窍门”靠谱吗？; 炎热的夏天，也是各种又香又甜的水果大量上市的季节。如何挑出汁多肉厚味美的水果，无疑是吃货们必须掌握的一项生活技能。网络上也流传着很多挑水果小窍门的教学贴，不...【阅读全文】

: 掉颜色的水果和粮食是怎么回事？; 流言：鲜红的草莓、圣女果和花生豆洗出红色的水，洗黑芝麻的水变黑，都是因为用色素染色的结果。红苹果怎么洗也不掉色，所以，天然的食物是不会掉色的。真相：洗草莓发现水...【阅读全文】

: 水果，早上吃才好吗？; 流言：上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅。真相：从检索的结果来看，这个说法应该来源国外的古谚语，原文是：Fruit is gold in the morning,...【阅读全文】

: 世界四大水果是哪四样？; 苹果、葡萄、柑桔和香蕉并称为世界四大水果。苹果的果糖含量堪称水果之冠。葡萄是当今世界栽培面积最大、产量最多的水果。它是一种树姿优美，适应性强，易繁殖，是庭院...【阅读全文】

: 每个季节都有那些常见的水果？; 1月(冬季) 木瓜红香蕉樱桃番茄杨桃柑橘橙青枣甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔观赏南瓜无花果鹤首瓜2月(冬季) 木瓜红香蕉樱桃番茄杨桃番荔枝青枣甘...【阅读全文】

: 水果和水果搭配竟然会相克？; 我们经常喜欢把几种水果搭配在一起，然后挤上沙拉酱吃。口感很鲜爽。一提起水果，似乎就是多多益善，品种越混杂对身体越有好处。殊不知，有些水果是水火不容亮亮相克...【阅读全文】

: 春季吃什么水果比较好？; 1、草莓：含水量91.3%最佳营养素：维生素C、类胡萝卜素、果胶、纤维素等。保健功效：生津止渴，利咽止咳。最宜：风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口干者宜食。　...【阅读全文】

: 春季饮食多吃蔬菜水果，少吃肉？这4种蔬果开胃通便、提高免疫力; 春季万物复苏，各种新鲜的绿叶菜、饱满多汁的水果大量供应上市。女生们也开始减肥锻炼身体，准备用最完美的体态迎接夏日的来临。在刚刚过去的秋冬两季，因为气...【阅读全文】

: 喉咙痛吃什么水果好？以及注意事项; 如今天气逐渐变得寒凉，所以经常一会热一会冷的，人们很容易就会受到疾病的侵袭，最常见的就是喉咙痛了，这个时候最好不要吃药，可以食疗来缓解。那么，喉咙痛吃什么水果好?喉...【阅读全文】

: 水果也分公母？; 水果也有分公母的说法吗?知道怎样的水果才最甜最好吃的吗?辨别水果是否公母1、有民间说橘子和西瓜：“肚脐”大的是母，小的是公，母的味道好。事实上位于...【阅读全文】

: 水果摊上面切好的水果可不可以买?; 现在的家庭一般人口比较少，有时候买一个西瓜、哈密瓜等比较大的水果时，一个往往吃不完。针对这一点，有很多超市或者是水果摊有预先切开的水果供大家选择。这些水果也...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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