水果家常做法大全及注意事项（第17页）---健康美食客

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: 三高吃什么水果好呢？; 高血压，高血脂，糖尿病是动脉硬化的主要危险因素，可以引起心脑血管动脉硬化发病率升高，导致冠心病，脑血栓等等，需要积极治疗这种情况，首先要低盐，低脂肪，低糖饮食，特别是动...【阅读全文】

: 西梅不能和什么一起吃？; 西梅是人们日常食用的水果之一，不仅能当零食吃，而且能入菜。西梅含有丰富的营养元素，其味道酸甜，是降压、安眠、清热生津的佳品。有研究表明，西梅是...【阅读全文】

: 水果食物相克大全表; 苹果与萝卜同食会诱发甲状腺肿相克原因：苹果与萝卜同食，经过胃肠道消化分解，会产生抑制甲状腺作用的物质，导致甲状腺肿。所以，二者不宜同食。健康提示：苹果是天然的保...【阅读全文】

: 吃什么水果胸大？; 每个人都希望拥有好的身材，有些人天生就有一副好身材，让人羡慕不已，当然也有生来身材比例不完美的，比如有些人胖，有些人瘦，有些人胸大，有些人胸小，然而想要改变自身缺点...【阅读全文】

: 万万没想到，水果皮还有这么多用处！; 苹果皮不爱吃?扔!香蕉皮没有用?扔!橘子皮不知道干啥用?扔!这些水果皮你都扔了吗?别傻了~这些可有大用处!我们为大家整理了超齐全的果皮妙用，赶紧收藏吧!1.橘子皮...【阅读全文】

: 对眼睛好的水果，吃什么水果对眼睛有好处？; 上班族眼干涩不舒，甚至畏光。这种症状时有发生。长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的，那么吃什么水果对眼睛好呢?让我们一起来看看吧。...【阅读全文】

: 那些人不能吃苹果？苹果的饮食禁忌; 苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用; 苹果中...【阅读全文】

: 饭后可以吃水果吗？; 问：水果是生活中不可缺少的食物，每次当人们吃了一些油腻的饭菜后特别喜欢吃一些蔬菜和水果来调和一下胃，又有一些人饭后吃水果感到胃不舒服甚至胃疼，那么到底饭后可以...【阅读全文】

: 炎热夏季，水果怎么吃既解暑又养生！; 夏天是水果种类最多的的季节，但是对于不同的体质的人来说，并不是所有的水果都适合每个人吃。而且针对不同人的体质，同一种水果食用过量会出现不同的效果，有些水果会可使...【阅读全文】

: 草莓的营养功效及保健作用与相宜相克表集锦; 草莓别名大草莓、洋莓果、野草莓，是一种红色的水果。。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓是水果中的皇后，有着心形的面容、浓郁的香味、多汁的...【阅读全文】

: 芒果食物相克大全,与芒果相克的食物,芒果的营养价值和饮食禁忌; 芒果有哪些营养功效?芒果别名杧果、檬果、望果。每100克芒果含水分85.2克,蛋白质0.6克,脂肪0.3克,碳水化合物7克,钙0.11毫克,磷11毫克,铁0.8毫克,胡萝卜素5.7毫克,...【阅读全文】

: 石榴的营养功效作用与石榴食物相宜相克表集锦; 石榴有哪些营养功效?石榴又名安石榴、金樱丹若。石榴含转化糖、苹果酸、枸橼酸、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷,钾等。根茎、果皮含生物碱0.3%～0.5%,主要为石榴...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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