土豆家常做法大全及注意事项（第2页）---健康美食客

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: 芝士番茄土豆泥的做法及介绍; 主料番茄 3 个、土豆 1 个。调料原味炼乳 1/2 茶匙、黑胡椒碎 1/2 茶匙、盐少许、马祖里拉奶酪适量。做法1、土豆去皮切块后，放在锅中蒸制 15~20...【阅读全文】

: 蛋皮酸菜土豆泥的做法及介绍; 主料酸白菜半根、四川酸菜半根、土豆 2 个。配料鸡蛋 4 个、香菜 4 根。调料葱姜末适量。准备鸡蛋摊成 4 个圆形蛋皮，备用。做法...【阅读全文】

: 土豆炖牛肉的做法及介绍; 【原料】牛肉、土豆、胡萝卜、香菜、油、盐、花椒面、味精、葱丝、酱油、姜末各适量。【做法】(1)将牛肉切成 1.5 厘米见方的块，打水焯一下，捞出，控净水。　　...【阅读全文】

: 处暑后，抓紧吃这“地下苹果”！通血管稳血糖、缓解便秘，现在吃正当时; 土豆是老百姓餐桌上必不可少的一种蔬菜，同时它也是全球人民都爱的美食。联合国最近一项调查表明，到2100年，全世界人口将增加到105亿，可能导致粮食...【阅读全文】

: 发芽的土豆到底能不能吃？; 土豆名称有很多比如：马铃薯、洋山芋、洋芋头等。茄科茄属植物，一年生草本植物。土豆种类有很多，有白色土豆，黄色土豆，红皮土豆，紫皮土豆，还有一种很小　...【阅读全文】

: 炝土豆丝的做法及介绍; 【原料】土豆、菠菜叶、胡萝卜、花椒油、精盐、味精、姜末、香油各适量。【做法】(1)将土豆去皮洗净，切成细丝;将菠菜洗净，切小块;将胡萝卜洗净，切细丝。...【阅读全文】

: 羊肉烧土豆，补肾壮阳小食谱; 原料：羊肉500克,土豆500克,胡萝卜100克,葱10克,姜10克,料酒10克,酱油15克,白糖5克,盐15克,羊肉烧土豆做法：1、羊肉切小块泡水3个小时2、下锅焯一...【阅读全文】

: 夏天减肥最有效方法土豆减肥食谱; 夏天减肥最有效方法是什么呢?有网友提出说是土豆减肥效果不错，而对于土豆减肥大家都会产生置疑，因为土豆中含有淀粉，而淀粉却不利用减肥，所以就认为...【阅读全文】

: 凉拌洋芋丝的做法及介绍; 此菜洁白，口味清淡，质地脆嫩，味道鲜美，乃醒酒小菜。洋芋丝用水洗去淀粉，成菜洁白，爽脆利口。煮洋芋丝，水开即可捞出，时间一长，变软不脆。...【阅读全文】

: 蛋黃土豆泥的做法及介绍; 过滤土豆泥 1 匙、切碎的苹果 1 大匙。取煮鸡蛋的蛋黄 1/2 个进行过滤;把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合，然后放火上少...【阅读全文】

: 土豆泥的做法及介绍; 中等个的土豆 1/7 个、牛奶 1 大匙、黄油 1/4 小匙。把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸，熟后用勺子将土豆研成泥状(也可在市场上卖的现成土豆泥)，再加入牛奶和...【阅读全文】

: 土豆主粮化不现实？; 主题：土豆焖饭　　食材：土豆1个，大米200克，食用油、盐、水、黑胡椒适量　做法：1、将土豆去皮洗净后切成块状备用，大米淘净备用;2、锅中放...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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