人参家常吃法集锦及注意事项（第2页）---健康美食客

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: 人参精华，抗疲劳的根本; 对人参科学机理的研究始于现代化学的发展。十九世纪末，各国科学家相继开始了对人参化学成分的研究。现代药理研究证实人参皂甙是人参的主要功效成分，它几乎可...【阅读全文】

: 三七、人参、西洋参的功效分别是什么？谁才是保健中药之王？; 大家都知道三七，人参，西洋参都是非常好的中药材，而且能够帮助我们调理身体治疗疾病，都有非常不错的效果，最重要的是我们能够合理的利用这些药材，那...【阅读全文】

: 加一人参：秋季养生“养阴防燥”; 大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。...【阅读全文】

: 美味人参汤的做法及介绍; 人参为东北“三宝”之一。素有“大补神菜”之称。它为五加科多年生草本植物，主棵肉质肥厚，淡黄色，茎高 30—60 厘米，生长在山坡密林中，喜冷凉湿润气候，不喜强光和高温。在《契丹国志》，《大金...【阅读全文】

: 怎么区分野生人参和人工栽培的人参？; 人参是一种十分名贵的中药材，人参还有一些别名，比如说山参和棒槌以及圆参，人参可以算作是五加科植物人参的干燥根。人参全身都是宝，这是因为人参的花和叶都可以当做药...【阅读全文】

: 阿胶桂圆人参粥的做法及介绍; 功效:补益气血、延缓衰老。营养价值:蛋白质、氨基酸、钙、钠、硫、镁、铜、铁。适宜人群:血虚，面色萎黄，眩晕心悸，心烦失眠，肺燥咳嗽者。禁忌人群:感冒时不宜...【阅读全文】

: 人参香菇大补鸡的做法及介绍; 对于身体虚弱的人，最适合吃人参来补，俗话说，人参与鸡肉搭配是最完美的，因此，人参香菇大补鸡是养身调理、气血双补、健胃开脾的不错的选择，做饭养生...【阅读全文】

: 气虚疲乏请喝大麦人参茶; 大麦人参茶材料：大麦10g，生晒参15g。制法：大麦洗净，生晒参切片，一并放入茶壶内，加入沸水泡15分钟即可。专家点评：生晒参味甘、性微温，具有补气、生津止...【阅读全文】

: 人参蜜粥的做法及介绍; 人参蜜粥材料：人参5克，蜂蜜40克，粳米100克，姜汁5克，韭菜5克人参蜜粥的做法：1、把人参切成小片，用清水浸泡12小时;韭菜捣成汁。2、人参连同泡...【阅读全文】

: 爆人参鸡片的做法及介绍; 人参种类极多，常用的是吉林红参、生晒参。人参含有多种甙、挥发油、多糖类和维生素 B1、B2、c 等成分。对神经系统有良好的调节作用，有促性激素...【阅读全文】

: 人参乌骨鸡的做法及介绍; 乌骨鸡，为浙江省江山县著名特产，鸡体羽毛洁白，嘴、舌、皮、肉、骨骼和内脏，皆为乌黑色。其肉质鲜嫩，胶质多。具有很高的药用、食用价值。明代医...【阅读全文】

: 人参贝母鸡的做法及介绍; 人参，《神农本草经》列为上品，日其：“主补五脏，明目益智，久服轻身延年。”《药性本草》曰其：“主五脏不足，五劳七伤，虚损瘦弱。”历代本草尊...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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