家常营养粥粥谱集锦19---健康美食客

爱美食，爱养生，更爱生活！---健康美食客

五一养生雨水养生夏季养生

饮食禁忌异国美味宝宝饮食孕妇饮食老人饮食煲汤大全面条大全粥谱大全饮食问答居家常识美食百科疾病饮食护眼饮食养生百科

首页 > 粥类大全

: 锁阳煮粥的做法及介绍; 做法：每次用锁阳 15-30 克,大米及水适量,煮粥.调味服食。功效：补肾润肠.遗精,阳痿,早洩,老人便秘等。原料：锁阳 10 克,精羊肉 100 克,大米 100 克。做法：　...【阅读全文】

: 山东羊肉粥的做法及介绍; 原料：大米 250 克，羊肉 500 克;辅料：酱油、葱粒、胡椒粉各适量;做法：1.羊肉洗净，加水煮成白羊肉汤，取出羊肉，冷却后切成片。2.大米洗净，加少量...【阅读全文】

: 强身粥的做法及介绍; 原料：粳米 500 克，瘦羊肉 250 克，山药 50 克，肉苁蓉 25 克，菟丝子25 克，核桃仁 25 克;辅料：羊嵴骨 1 副，葱白 5 根，生姜、花椒、八角、料　...【阅读全文】

: 羊肝粥的做法及介绍; 原料：羊肝 1 具，粳米 100 克，葱末、姜末、精盐、胡椒粉各少许，清水适量;做法：1.将羊肝冲洗乾净，切成薄片。粳米淘洗干净。2.取锅放入清水、粳...【阅读全文】

: 羊腩苦瓜粥的做法及介绍; 材料:大米 1 杯,燕麦 2 大勺,清水 12 杯,羊腩 150 克,苦瓜 100 克姜片少许。调料:精盐味精各1/2小勺,绍酒1小勺,胡椒粉少许。做法:羊腩整理乾净焯水烫透,苦...【阅读全文】

: 羊肉粥的做法及介绍; 　　选瘦羊肉 250 克，洗净，切成肉丁，与 1 个萝蔔同炖，去膻味。然后取出萝蔔，放粳米 150 克熬粥。羊肉性温热，系高蛋白、低胆固醇食品，功能：益气血，补虚损，暖脾胃，适用于阳气不足、气血...【阅读全文】

: 枸杞羊肾粥的做法及介绍; 原料：枸杞叶 500 克,羊肾 2 对,羊肉 250 克,粳米 250 克,葱白 5 克.做法：将羊肾洗净,去臊腺脂膜,切成细丁.葱白洗净,切成细节.羊肉洗净.枸杞叶洗净,用纱布装好...【阅读全文】

: 巧克力山楂八宝粥的做法及介绍; 天冷瘦身秘方巧克力山楂八宝粥山楂是助消化和减脂的食材，而燕麦是高纤维的，也是瘦身和降血脂的好东西。黑巧克力不仅含有高抗氧化物，还含有让心...【阅读全文】

: 八宝燕窝粥的做法及介绍; 这八宝可不同于平时常说的八宝，而是指南瓜、黄瓜、云南小青瓜、冬瓜、丝瓜、毛瓜、黑松露菌和燕窝。裡面的南瓜、黄瓜、云南小青瓜、冬瓜、丝瓜和毛瓜都是...【阅读全文】

: 八宝膳粥的做法及介绍; 原料：江米 150 克，红小豆 75 克，绿豆 75 克，小枣 50 克，莲子 50 克，桃仁 50 克，花生仁 50 克，栗子 50 克，食碱 0.5 克。【做法】1.将红小豆、绿豆洗...【阅读全文】

: 八宝药粥的做法及介绍; 原料：大米 150 克;辅料：芡实 6 克、薏仁 6 克、白扁豆 6 克、莲肉 6 克、山药 6 克、红枣 6 克、桂圆 6 克、百合 6 克、冰糖 50 克;做法：1.将各种药料洗净...【阅读全文】

: 八宝莲子粥的做法及介绍; 原料：糯米 250 克、干莲子 150 克;辅料：青梅 40 克、桃仁 40克、小枣 50 克、瓜子仁 20 克、海棠脯 60 克、瓜条 40 克、金糕 60 克、糖桂花 40克、白糖...【阅读全文】

首页上一页 17 下一页尾页

夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

美食推荐

烹法运用如何挂糊、上浆教你辨别老玉米及嫩玉米做菜时葱、姜、蒜、花椒怎么放？不要将馒头泡软后吃爆法运用镀锌容器不宜盛放酸性食教你厨房里的妙招70条豆腐这样吃更美味辨别糖精枣记清这三招教你几种鱼的挑选技巧淘米应该淘几次才健康？

全部你可能还喜欢的食材

大家都喜欢的

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明：网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!健康美食客不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有：健康美食客 http://www.jkmsk.com/ 苏ICP备2025160179号-1
Copyright(©) 2025 - www.jkmsk.com All rights reserved.