五一养生 雨水养生 夏季养生
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做法： 每次用锁阳 15-30 克,大米及水适量,煮粥.调味服食。
功效： 补肾润肠.遗精,阳痿,早洩,老人便秘等。
原料： 锁阳 10 克,精羊肉 100 克,大米 100 克。
做法：
(1)将羊肉洗净细切。
(2)先煎锁阳,去渣,后入羊肉与米同煮为粥。
功效： 空腹食用.温阳补肾.适用于平素体阳虚,腰膝酸软,肢冷畏寒,了是痿,老年便秘等。
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