五一养生 雨水养生 夏季养生
编辑:健康美食客 浏览:次
配料：牛奶二百五十，粳米一百克。
做法：将粳米掏洗乾净，然后放入锅内倒入清水，大火煮沸后，改用文火煮至六成熟，加入牛奶，继续煮至成粥。
功效：润肺通肠，补虚养血。牛奶粥适宜家庭製作且製作步骤简单，是冬季家庭养生之佳品。
转载请标明出处：http://www.jkmsk.com/zhou/16553.html
推荐阅读
大寒饮食和习俗以及注意事项
牛奶家常喝法大全及注意事项
冬海皇粥的做法及介
薏米茨实淮山粥的做
竹荪玉笋粥的做法及
香甜小米粥的做法及
< >
焖对虾的做法及介绍
西芹肝腰的做法及介
空气炸锅版椒盐杏鲍
大煮干丝的做法及介
炝炒空心菜杆的做法
状元及第汤煲的做法
炸葱卷的做法及介绍
土豆焖饭的做法及介
红烧大鲵的做法及介
海米拌芹菜的做法及
糖醋辣白菜的做法及
酸菜鱼头的做法及介
冬虫夏草蛤蚧药可以治疗哮喘？
夏威夷果不可以和什么一起吃？
青春期正值发育阶段 女孩子要忌口这些 春季吃点金针菇有哪些好处？ 油焖春笋的做法及介绍 立春后的饮食2禁忌 春季喝茶6注意 提醒：春天五种水果别多吃 专家建议 春季吃菠萝要当心 春季不宜多吃的5种食物 春季养肝未必需要多吃肝？ 春季养肝吃什么食物最好？ 春季养肝能吃
玻璃芋蓉的做法及介绍
棒棒鸡的做法及介绍
蜂蜜柚子茶的做法功效禁忌介绍
虾仁眉豆的做法及介绍
烹饪技法：烩 不要将馒头泡软后吃 这三法减少茄子吸油 厨房窍门：煎鱼不粘锅的好方法 如何选购燕窝？ 重组肉是什么？ 熬粥放点什么更添香？ 知道这几点才会挑鸡蛋 蔬菜的初步加工 为什么不宜用旺火煮面? 烹饪技法：拔丝、蜜汁 味精常见，一些菜真不适合放！
鲤鱼
面粉
仙鹤草
鹅肉
绞股蓝
苦丁茶
黑豆浆
丹皮
苹果
狗脊
绿豆芽
金钱草
