五一养生 雨水养生 夏季养生
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原料： 大米 100 克;
辅料： 白果 20 克，腐皮 50 克;
做法：
1.白果去壳去核，大米淘洗净。
2.锅内水烧沸，大米、白果、腐皮同入锅煮成稀粥。
特点：对肺虚咳嗽，多痰，肾虚遗尿，妇女体虚等有食疗作用。主治肺虚咳喘、神疲力乏、痰白而稀。每日 1 剂。
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