五一养生 雨水养生 夏季养生
编辑:健康美食客 浏览:次
材料：稀粥 1 碗、冬瓜 150 克、白果仁 25 克、姜末适量。
调味料：精盐 1/3 小勺、胡椒粉少许、高汤 1 杯。
做法：
1.白果洗净，浸泡回软，焯水烫透，捞出沥干水分，冬瓜去皮切厚片备用。
2.锅中加入高汤、姜末上火煮沸再下入稀粥白果及调节器味料，用旺火烧开，下入冬瓜片搅匀，煮 5 分钟即可。
小贴士：白果成人一次最多七颗，儿童低于 5 颗。
转载请标明出处：http://www.jkmsk.com/zhou/12904.html
推荐阅读
白果的菜谱以及注意事项大全
冬瓜家常做法大全及注意事项
菊花粥（四）的做法及介
麦片粥的做法及介绍
西红柿猪骨粥的做法
水果冰粥（三）的做法及
< >
花色蒸饺的做法及介
夹沙肉的做法及介绍
腊味菜心的做法及介
金腿炖水鱼的做法及
栗子扒白菜的做法及
紫苏螺蛳的做法及介
家常咸鸭蛋蒸肉末的
豉汁蒸排骨的做法及
地狱猪蹄的做法及介
三丝鱼卷的做法及介
特色美味蚝烙的做法
炸段宵的做法及介绍
冬虫夏草蛤蚧药可以治疗哮喘？
夏威夷果不可以和什么一起吃？
青春期正值发育阶段 女孩子要忌口这些 春季吃点金针菇有哪些好处？ 油焖春笋的做法及介绍 立春后的饮食2禁忌 春季喝茶6注意 提醒：春天五种水果别多吃 专家建议 春季吃菠萝要当心 春季不宜多吃的5种食物 春季养肝未必需要多吃肝？ 春季养肝吃什么食物最好？ 春季养肝能吃
干煎虾碌的做法及介绍
苦瓜炒牛肉的家常做法及介绍
夏日的酸爽-绝味酸菜鱼片儿的做法及介绍
蟹黄白菜的做法及介绍
鱼汤提鲜去腥七个小技巧 炒青菜不宜加醋 什么是旺火、中火、文火？ 鸡蛋煮几分钟熟 烹饪巧用刀 紫薯粥变色怎么办？ 70个居家做饭实用技巧 如何切出漂亮的香菇花儿 如何选购山药 水煎法炒菜也美味 能让方便面有营养的好办法 为什么叫家常牛冲
白果
梨
茴香菜
猪心
苦参
干枣
火鸡肫
女贞子
燕麦米
立鱼
决明子
铁观音
