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主料:里脊150g、萝卜500g、燕麦粉150g
辅料:油、盐、蚝油、胡椒粉、鸡精、小麦淀粉、鸡蛋清适量
步骤:
1.里脊肉备好待用。
2.萝卜备好待用。
3.萝卜用榨汁机榨出萝卜渣(用萝卜渣做丸子)。
4.里脊肉用刀剁碎,兑入萝卜渣里拌匀。
5.再放入鸡精。
6.放入蚝油。
7.放入一个鸡蛋清(蛋清适馅的量而定)。
8.放入适量的盐。
9.再放入胡椒粉少许。
10.放入小麦淀粉适量。
11.放入燕麦粉。
12.拌匀。
13.把空气炸锅的不粘盘子再刷一层适量的油。
14.用手团成核桃大小的丸子。
15.放入空气炸锅的不粘盘子里。
16.上空气炸锅,炸14分钟即可。
17.出锅上桌。
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