五一养生 雨水养生 夏季养生
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【原料】
海带、青椒各 150 克，味精、精盐、香油各适量。
【做法】
(1)将海带用水浸泡涨发，用清水多次清洗，然后切成丝;将青椒去蒂把，去籽心，洗净切丝。
(2)分别将海带丝、青椒丝下沸水锅中焯一下，捞出沥干水，放入盘中，加精盐、味精、香油拌匀即成。
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