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: 你的日常习惯居然伤肝伤阳气？春季如何去火养肝？; 春季代表进入了风和日暖，万物复苏的时节。最近总能听说春季养肝，为什么呢?在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发、调达，恶抑郁。因此春季养生，护肝为先。...【阅读全文】

: 饭后山楂茶，清新又解腻; 还记得小时候，每次不好好吃饭，妈妈就会买一些山楂糕或者山楂给小编，作为餐前小零食服用，酸酸甜甜的口感令人欲罢不能。山楂又名山里红，它不仅是一种...【阅读全文】

: 糖尿病可以吃荔枝吗？; 在唐朝时，杨贵妃很喜欢吃荔枝，唐玄宗为讨其欢心，不惜舍近求远，命驿使沿途换乘、快马加鞭以抢运这人间珍品。这在杜枚《过华清宫绝句三道》中有证明：“长安...【阅读全文】

: 春季每天要喝多少水？; 《水是最好的药》一书中提到：身体缺水是许多慢性疾病的根源。身体长时间缺水会使身体的内外结构发生改变，尤其身体缺水最严重的部位，细胞开始变皱，其内在机...【阅读全文】

: 中风吞咽困难？吃饭头前倾; 卒中后，如何吃饭是个大问题。吞咽障碍在脑卒中患者中很常见，急性期影像学检查发现，约25%~50%的患者吃饭存在障碍。吞咽功能减退，如果吃饭...【阅读全文】

: 春季女性养生放大三招; 春季是养生的最佳时节，女性朋友们要养生则可以放大这三招!春季女性养生放大三招招数一：向阴湿环境say No!春天开始回暖，空气中的水分渐渐增多，显...【阅读全文】

: 吃点橄榄油有助保护关节; 秋冬季节，关节疼痛更为多见。近日，希腊一项研究证实，吃橄榄油对关节具有保护作用。希腊雅典医学院亚森纳·里诺斯博士及其同事完成的一项研究发...【阅读全文】

: 冬天怕冷要多吃一种肉; 肉吃对了才保健体虚吃牛肉怕冷吃鸡肉一般来讲，肉分为三类：畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类;鸡、鸭、鹅等为禽类;鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味...【阅读全文】

: 满足四点才是好午餐; 午餐是一天中最重要的一餐，不仅要吃饱，更要吃得健康。据美国《吃好》杂志最新载文，刊出“好午餐的4个金标准”。第1步：选择优质蛋白质。研究发现，午餐摄...【阅读全文】

: 盘点最伤胃的三个习惯; 胃是我们身体器官中非常重要的一部分。要想身体健康吃得健康就得保证胃的健康运作。然而现代人的饮食习惯越来越不好，很多饮食习惯其实是在伤胃的。那...【阅读全文】

: 把握三个黄金点白领巧补水; 对于久坐办公室的白领们来说，冬日补水似乎成成为了一件麻烦事，如何在冬日进行正确的补水，拥有光滑娇嫩的肌肤呢?把握以下这三个时间点，便可以轻松拥　...【阅读全文】

: 餐后半小时是养生关键时间点; 一日三餐是我们每天都在做的事情，而且是每天必不可少的，能为我们提供营养，如何饮食科学，搭配合理那么就会为我们的健康加分，如果你想或得更多...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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