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: 南方高温持续，学会“补水”刻不容缓; 看着立秋已经过去，以为凉风即将到来，可是看着天气预报上那一片片红色的标记，只能安慰自己秋天总会到来的。在这炎热的天气中，有时候一忙就忘记了喝...【阅读全文】

: 饭后半小时或是养胃黄金时段，少做这3件事，养胃护胃效果好; 对于生活中大多数人来说，胃病都已经是一种见怪不怪的常见病症了，尤其是对于年轻人来说，由于现在大多数人的年轻人都有饮食不规律，经常暴饮暴食或是过...【阅读全文】

: 处暑节气，中医专家建议：饮食少辛增酸，勿忘润燥; 8月23日迎来处暑节气，处暑是农历二十四节气之中的第十四个节气，《月令七十二集解》中指出：“处暑，七月中。处，止也，暑气至此而止矣。”...【阅读全文】

: 常见体质的特征及饮食调养; 气虚体质(较为常见)形体特征：面色偏白或淡黄，肌肉松软。心理特征：表现为性格沉静，说话声音低、容易出汗。容易感冒，要预防受风受寒。饮食调理：可多吃补...【阅读全文】

: 护肝养肝的食物有哪些？吃什么食物养肝护肝？; 肝脏是人体很重要的器官，我们平时对肝脏的保护是必不可少的，在饮食上就要多多注意。那么护肝养肝的食物有哪些呢?一起来了解一下吧。护肝养肝的食物有哪些...【阅读全文】

: 合理膳食向心梗说“NO”！; 心肌梗死绝不仅是中老年人得的疾病。越来越多的研究表明，年轻人发生心肌梗死的比例越来越高。三十几岁的人，平素身强体健，却“出人意料”地发生“心梗”，这...【阅读全文】

: 大闸蟹的做法大闸蟹如何做？; 大闸蟹学名中华绒螯蟹，别称河蟹、毛蟹、清水蟹等，为中国久负盛名的美食，其螯足用于取食和抗敌，掌部内外缘密生绒毛，绒螯蟹因此而得名，肉质细嫩、味道...【阅读全文】

: 降低胆固醇的10种食物吃什么可以降低胆固醇; 如果胆固醇摄入过多，会引起高胆固醇血症，进而形成动脉粥样硬化，形成冠心病，因此在平常生活中我们要注意不要过量食用胆固醇高的食物，多吃能降低胆固醇的...【阅读全文】

: 两性健康:男人性健康与饮食调养有着密切关系; 每个男人都想自己能保持性功能的常盛不衰，可是如果你想达到这种目的，日常生活中就一定要学会维护自己的性健康，当然不止是要有好的生活习惯，还应当在...【阅读全文】

: 秋季养生立秋以后该吃什么食物？; 在秋季，人们稍不小心，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。首先，应注意饮食的调节，多吃一些低...【阅读全文】

: 最适合秋季进补食物提高免疫增强体质; 换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内...【阅读全文】

: 秋季上火该怎么办？七种食物帮你灭火; 秋季由于气候原因，很容易，咽喉红肿疼痛是上火的标志。秋季上火怎么办呢?可以从饮食调理、加强锻炼、精神调整三方面来去火。下面就一起来看看秋季　　...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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