玉米家常做法大全及注意事项（第1页）---健康美食客

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: 空气炸锅版烤玉米的做法及介绍; 主料：玉米2个辅料：烧烤酱适量步骤：1.准备好玉米;2.洗净切段;3.玉米下锅煮，水开后煮8分钟;4.煮好的玉米沥干水分;5.玉米表面均匀抹上烧烤酱...【阅读全文】

: 小米玉米粥的做法及介绍; 小米粥的作用不亚于开胃菜.《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”.而中医亦讲小米“和胃温中”,认为小米味甘咸,有清热解渴...【阅读全文】

: 玉米炖鸡的做法及介绍; 主料鸡 300 克、熟玉米 100 克。调料葱花、姜片各 5 克盐、鸡精、花生油各适量。做法　　1、将鸡剁成块，备用。2、将剁好的鸡块放入滚烫的沸水...【阅读全文】

: 金沙玉米虾仁的做法及介绍; 主料虾仁 500 克。配料甜玉米粒 1 听、淀粉 20 克、面粉 10 克、鸡蛋 2 个。准备将虾仁内虾线挑出。做法1、玉米粒控干水分，加入干淀粉裹匀...【阅读全文】

: 炒猪肝胡萝卜玉米的做法及介绍; 主料熟猪肝 100 克。配料胡萝卜 1/2 根、熟玉米粒 100 克。调料盐 1 茶匙、糖 1/2 茶匙。准备胡萝卜去皮切半圆薄片。做法1...【阅读全文】

: 松仁玉米的做法及介绍; 主料玉米粒 500 克、松仁 50 克、青豆 30 克、胡萝卜 30 克。调料盐 3 克、味精、白糖各 4 克、鸡粉 3 克、植物油 20 克、水淀粉 5 克。做法...【阅读全文】

: 每天把玉米当早餐的人，最后都得到了什么？; 你有吃早餐的习惯吗?对于生活节奏飞快的现代人来说，吃早餐似乎成了一件很难实现的事情。每天早上起床之后，洗漱收拾出门就需要耗费不少的时间。还有的人需...【阅读全文】

: 玉米粉粥的做法及介绍; 玉米粉适量，冷水调和，待粳米粥煮熟后，调入玉米粉煳，共煮...【阅读全文】

: 玉米火腿粥的做法及介绍; 　　原料：罐装甜玉米粒 1 小罐，火腿肠一段，咸鸭蛋 1 个，大米适量。　　做法：　　1.将火腿肠切成玉米粒大小的小丁。咸鸭蛋放在碗裡压碎。　　2.将大米加水煮成粥。　　3.粥快熟时...【阅读全文】

: 玉米瘦肉粥的做法及介绍; 材料:玉米楂子 1 杯、清水 8 杯、瘦肉 100 克鸡蛋 1 个。调味料: A淀粉 1/2 小勺、绍酒味精少许 B 精盐 1/3 小勺、鸡粉 1 小勺。做法:1.玉米楂子泡...【阅读全文】

: 玉米吃了之后有哪些功效呢？; 玉米是一种在日常生活中比较常见的食材，域名里面含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，并且味道偏甜，所以深受广大消费者的喜爱。那么玉米吃了...【阅读全文】

: 玉米渣粥的做法及介绍; 配料：玉米, 白薯; 功能：暖胃强身，补气血。做法：玉米碾成粒状，先下水煮开，再文火慢煨，可根据个人口味加入白薯，云豆等各类杂粮配料。...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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