家常各种卷的吃法集锦（第9页）---健康美食客

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: 白炒目鱼卷的做法及介绍; 目鱼刻花深度要一致，大小划一，过油要旺火，动作要快。目鱼色白成卷，配以红、绿、黄等配料色彩美观，目鱼鲜嫩可口。...【阅读全文】

: 爆炒鱿鱼卷的做法及介绍; 主辅料：水发就鱼 350 克。调配料：葱白 3 根，香菇 2 朵，冬笋 50 克，白酱油、白醋、白糖、蒜米、湿淀粉适量，味精、香袖少许，花生油 200 克(约耗 50 克...【阅读全文】

: 日式蛋包饭卷的做法及介绍; 如何制作日式蛋包饭卷，日式蛋包饭卷的做法分享主料：鸡蛋3个，胡萝卜碎适量，黄瓜碎适量，火腿碎适量，糙米饭1碗，盐2g。日式蛋包饭卷的做法：1. 一个鸡蛋...【阅读全文】

: 肉松糯米卷饼的做法及介绍; 这是一道为大家带来的糯米类的面食,吃起来老少皆宜，值得一试哦。材料：糯米粉50克、开水250克、肉松适量。肉松糯米卷饼的做法：1、在制作肉松饼之前...【阅读全文】

: 酸辣鱿鱼卷的做法及介绍; 麦穗鱿鱼是湖南的一道传统名菜，也是一道很著名的刀工菜。鱿鱼片剖刀时技术要求很高，一是用力要均匀，二是刀痕要整齐，这样经油爆后，才能卷成麦穗形。此菜...【阅读全文】

: 鸡蛋卷寿司的做法及介绍; 鸡蛋卷寿司--妙不可言的寿司蛋卷的制作最初看到鸡蛋卷是在Yini的博客里，印象中，似乎日本人很喜欢做蛋卷和吃蛋卷。这种蛋卷的做法和中国的蛋卷有所不同，里边加入高汤...【阅读全文】

: 京酱肉丝卷的做法及介绍; 很多盆友吃了后说味道真好，好久没有吃到这样的肉丝了，不过更喜欢用春卷皮卷出来的感觉，总体味道还是很棒的。今天的京酱肉丝里加了番茄酱，口感更丰富。主料：...【阅读全文】

: 正宗越南春卷的做法及介绍; 越南春卷在多伦多十分受欢迎，知名度不亚于日本的寿司，因为它营养全面，口味清爽，是非常健康的美食。越南春卷多为冷食，所以特别适合在夏天作为便当。制作越南春...【阅读全文】

: 美式烤火鸡腿卷的做法及介绍; 用料：火鸡腿、盐焗鸡粉、胡萝卜、西芹、洋葱、鼠尾草、百里香、盐、黄油、老抽、黑胡椒粒、甜蒜、全麦土司、面粉、棉线、鸡汤、乐扣格拉斯耐热玻璃烤盘。美式...【阅读全文】

: 鲜卤菜卷的做法及介绍; 原料：卷心菜叶4大片、猪绞肉300克、干瓢4条。卤料：卤汁5大碗。调料：精盐、味精、胡椒粉、香油、淀粉各少许。鲜卤菜卷的做法：1、卷心菜...【阅读全文】

: 葱爆肥牛卷的视频教程做法及介绍; 肥牛卷除了火锅还能怎么吃呢?葱爆也是个很家常、很简单、很美味的做法。葱白、姜丝爆香，放入肥牛卷炒变色再加入酱料、小尖椒、葱绿翻炒几下就...【阅读全文】

: 可爱小猪肉卷的做法及介绍; 如果你是嗜肉族，早已厌倦了鸡蛋，如果你喜欢在外面吃烤串，看了那么多猫鼠做肉串的新闻你会不会心惊肉跳?如果拥有一台可以在家做放心肉卷的机器，你还会去外面吃吗?真...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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