家常各种卷的吃法集锦（第10页）---健康美食客

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: 家常炸春卷的做法及介绍; 材料:越南的米粉(买来的)、小洋葱、煮熟的蟹肉(蟹肉罐头2盒)、香菜。炸春卷作法:1.小洋葱切丝,放进冰水里泡置20分钟以上。2.香菜切段。3.越南米粉用水...【阅读全文】

: 蔬菜肉卷的视频教程做法及介绍; 这道菜对于不管是肉食还是素食挑食者来说都是不错的选择哟，荤素搭配营养美味。...【阅读全文】

: 薄饼鸭肉卷的做法及介绍; 主料：鸭胸脯肉250克薄饼4张辅料：白酒1汤勺洋葱1个彩椒1个盐适量黑胡椒2小勺烧汁适量柠檬汁2汤勺鸡蛋1个生菜1棵橄榄油少许薄饼鸭肉卷的做法1.鸭...【阅读全文】

: 锅贴花卷的视频教程做法及介绍; 锅贴花卷平时在餐馆经常点的一道菜！今天健康美食客小编就想自己做！就在网上收集了这个视频学着做了！你也喜欢这个锅贴花卷吗？那就一起跟着做吧！...【阅读全文】

: 红油蒸鱼卷的做法及介绍; 一道创新的蒸鱼，鱼肉鲜嫩，淋上红油也还不错。主料:草鱼300克辅料:料酒适量花椒粉适量盐适量辣椒粉2勺葱姜适量红油蒸鱼卷的做法1.皖鱼切薄片，加...【阅读全文】

: 海苔鸡肉卷和关东煮的做法及介绍; 苔鸡肉卷：鸡胸脯肉4块(约1500克)、鸡脆骨750克、细香葱1把、淀粉150克、白糖5克(提鲜用)、海鲜酱油30毫升、食盐适量、姜汁10毫升、鸡蛋2个、白胡椒粉5克、米酒20毫...【阅读全文】

: 柠香鸡腿卷的视频教程; 鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维...【阅读全文】

: 美味棋子蔬菜蛋卷的做法及介绍; 蔬菜除了爆炒、凉拌，其实还可以玩很多新花样。所以，这不是一款普通的蛋卷，这是一款有着鲜艳色泽、蕴含流行元素的蛋卷。里面隐藏着营养丰富的蔬菜，外面包裹...【阅读全文】

: 东北熏肉卷的做法及介绍; 在熏的时候，要使用茉莉花茶最好，熏出来的肉卷有淡淡的花香味，很不错。主料：豆腐皮200克猪肉馅250克辅料：生抽2勺盐1/2勺姜1块五香粉1勺料酒1勺白糖1/2勺...【阅读全文】

: 胡萝卜番茄饭卷的做法及介绍; 原料:软米饭1碗;番茄半个;胡萝卜1段;鸡蛋1-2个;调料:盐少许;家有不喜欢吃胡萝卜的宝宝，可以试试这种做法，可爱的造型，让宝宝忘记胡萝卜的味道。胡萝卜番...【阅读全文】

: 韭菜肉丝春卷的做法及介绍; 怎么做韭菜肉丝春卷好吃?学做韭菜肉丝春卷需要哪些食材?健康美食客为您提供韭菜肉丝春卷的家常做法大全,只要按照步骤,任何人都能做出美味韭菜肉丝春卷!韭菜肉丝春...【阅读全文】

: 可可面包卷的做法及介绍; 主料：面粉300g 辅料：酵母3g 白砂糖适量可可粉适量步骤1.材料备好 2.首先先来做白面团：取150g面粉放入1.5g酵母粉，适量白沙糖然后足量的添加水...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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