荷花家常吃法集锦及注意事项（第1页）---健康美食客

爱美食，爱养生，更爱生活！---健康美食客

五一养生雨水养生夏季养生

饮食禁忌异国美味宝宝饮食孕妇饮食老人饮食煲汤大全面条大全粥谱大全饮食问答居家常识美食百科疾病饮食护眼饮食养生百科

首页 > 分类 > 荷花家常吃法集锦及注意事项

: 荷叶包饭的美食典故; 现如今，每当夏季来临时，广东人就用荷叶做饭、煮粥、煲汤以消暑解热。其实此举源远流长，古已有之，而且还和一场战役有关呢!南梁时，东魏大将侯景一心想...【阅读全文】

: 荷叶粥的做法及介绍; 荷叶是清热解暑的良药，与粳米煮粥，有健胃解暑的功效。暑天感冒，困倦乏力、头重，不思饮食者，可用此粥代餐，一般暑天感冒皆可食用。...【阅读全文】

: 荷叶粉蒸肉的由来典故传说及背后的历史故事; 荷叶粉蒸肉相传与关羽的部将周仓有关。周仓手脚上长满了厚厚的茸毛，叫飞毛。这层飞毛令他脚下生风，能与关羽的赤兔马并行，饭菜一熟抓起来就吃，从不怕...【阅读全文】

: 荷叶粥（四）的做法及介绍; 材料：鲜荷叶 1 张(约 200 克)、粳米 100 克，白糖适量。用鲜荷叶 1 张(约 200 克)、粳米 100 克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约 15...【阅读全文】

: 荷叶莲子粥的做法及介绍; 主料：干荷叶辅料：米、莲子、枸杞调料：冰糖。烹制方法：1、将莲子、枸杞用水泡发好备用。2. 坐锅点火倒入水，放入干荷叶大火煮 30 分鐘左右，将荷叶捞出。...【阅读全文】

: 荷叶冰粥的做法及介绍; 功效：具有益气润肺的效用。如果因为天气燥热而导致的睡眠不好，可以试试这款粥，因莲子和百合都有抗疲劳、催眠的作用。用料：圆粒糯米 100g，鲜百合 20g，莲子 20g，鲜荷叶...【阅读全文】

: 荷叶粥（三）的做法及介绍; 材料：大米 200 克、荷叶半张、红枣 10 个。做法：1、将大米淘洗乾净，加适量水大米煮开，改小火熬煮。2、将荷叶洗净，切小块，红枣洗净，一起放入米中煮。3、待...【阅读全文】

: 荷叶粥（二）的做法及介绍; 粳米洗净，泡清水半个时辰;开锅烂绿豆适量;取嫩荷叶一柄，略大于锅径文火至粥得，撒鲜百合数片，洗净荷叶覆其粥面，加盖，半个时辰后，去其叶，至粥温凉。取薄胎白瓷碗，半...【阅读全文】

: 莲子荷叶粥的做法及介绍; 莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。荷叶气香微涩，有清热解暑、消烦止渴、降低血压和减肥等功效，与莲子、粳米、冰糖煮粥香甜爽口，是极好的清热解暑良药，对夏热心烦不眠有治疗...【阅读全文】

: 荷叶粥的做法及介绍; 荷叶是清热解暑的良药，与粳米煮粥，有健胃解暑的功效。暑天感冒，困倦乏力、头重，不思饮食者，可用此粥代餐，一般暑天感冒皆可食用。...【阅读全文】

: 荷花粥（三）的做法及介绍; 用梗米 100 克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，再煮 10 分钟左右即可食用。粥色碧绿微亮，令人食欲大开。常服荷花粥，能改善面部油脂分泌旺盛，减轻痤疮，使面色红润，容光...【阅读全文】

: 荷花粥（二）的做法及介绍; 采其花瓣，晾乾研末备用。用梗米 100 克煮粥，候粥熟入荷花末 10 克一15 克，煮至一开后即成。能清暑、散淤血，减肥。还是镇心益气，驻额轻身的健美良药。...【阅读全文】

62 1 下一页尾页

夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

美食推荐

选购春茶注意这些乱象四招教你炒饭营养又美味详解海参泡发全过程烹饪技法：汆炒菜如何掌握好油温？教你辨别老玉米及嫩玉米怎样炸汤圆不崩 3招让炒肉更鲜嫩厨房烹饪技巧之怎样科学的用味精，这招你应该知道？活鱼保鲜法怎样切牛里脊不会柴呢？海鲜的烹调技巧

全部你可能还喜欢的食材

大家都喜欢的

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明：网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!健康美食客不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有：健康美食客 http://www.jkmsk.com/ 苏ICP备2025160179号-1
Copyright(©) 2025 - www.jkmsk.com All rights reserved.