莲子家常吃法大全及日常百科（第2页）---健康美食客

爱美食，爱养生，更爱生活！---健康美食客

五一养生雨水养生夏季养生

饮食禁忌异国美味宝宝饮食孕妇饮食老人饮食煲汤大全面条大全粥谱大全饮食问答居家常识美食百科疾病饮食护眼饮食养生百科

首页 > 分类 > 莲子家常吃法大全及日常百科

: 莲子桂圆粥的做法及介绍; [原料]莲子 20 克、龙眼肉 10 克、糯米 50 克。[做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。[用法]每日 2 次，温热食用。[作用]补心脾，益气血。适...【阅读全文】

: 莲子百合粥的做法及介绍; 配料：莲子,百合,香米,枸杞;功能：莲子百合清心安神，养颜补气;枸杞滋补肝肾。做法：莲子去芯，清水浸泡，干百合提前用清水浸软。将泡好的莲子淘洗几遍后下锅煮...【阅读全文】

: 大枣莲子百合粥的做法及介绍; 1、原料：大枣 50 克、百合干 25 克、莲子 45 克、大米 100克。2、做法：(1) 将大枣、百合干泡开洗净;莲子泡开去芯;大米淘净。(2)将上述塬料放入已煮开水的...【阅读全文】

: 莲子黄芪鸡汤有什么功效？如何制作？; 我们大家都知道，很多人都可能会出现一些贫血，尤其是刚生完宝宝的一些女性朋友们，贫血严重，也会影响自己的健康，甚至给小宝宝的伤害也是非常大的，那...【阅读全文】

: 莲子营养功效、相克相宜及预处理; 富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、钙、铁、磷等，具有补心养血、补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效，适用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等症。孕妇...【阅读全文】

: 冰糖莲心羹的典故传说及背后的历史故事; 春秋末年吴越相争，越王勾践大败，作为人质在吴受尽凌辱。获赦回国后，起用范蠡为相国，决心东山再起，报仇雪耻。范蠡献计，一面用金帛美女迷惑吴王...【阅读全文】

: 银花莲子汤的做法及介绍; 银花 30 克，莲子(不去芯)50 克。银花煮水，去渣后煮莲子。食时加些白糖。可清热解毒，健脾止泻。凡因热毒内扰大肠引起的暴泻、痢疾，裡急后重并拌有发热、肛灼、火烦者，皆...【阅读全文】

: 金银花莲子粥的做法及介绍; 空心莲子、金银花、白糖作法金银花莲子分别冼净旺火上，加入金银花，清水烧沸后改用小火 5 分鐘，再过滤去掉花渣，取用汁。旺火上，加入莲子，金银花汁，烧沸后改用小火熬，到莲子...【阅读全文】

: 荷叶莲子粥的做法及介绍; 主料：干荷叶辅料：米、莲子、枸杞调料：冰糖。烹制方法：1、将莲子、枸杞用水泡发好备用。2. 坐锅点火倒入水，放入干荷叶大火煮 30 分鐘左右，将荷叶捞出。...【阅读全文】

: 莲子荷叶粥的做法及介绍; 莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。荷叶气香微涩，有清热解暑、消烦止渴、降低血压和减肥等功效，与莲子、粳米、冰糖煮粥香甜爽口，是极好的清热解暑良药，对夏热心烦不眠有治疗...【阅读全文】

: 芙蓉莲子的做法及介绍; 龙人饮食习俗，筵席极重甜菜，凡喜庆筵席，常配三个，至少也得有两个，以取从头甜到尾之意。北京的甜菜也多种多样，素荤皆宜，而以素者最盛，“芙蓉莲子”，便...【阅读全文】

: 莲子去芯好还是不去芯好？; 莲子和莲子芯虽然同在一个莲实中，但两者的作用却有天壤之别。莲子味甘性平，有滋补元气，补中养神，益肾涩精的功效，可用于治疗腹泻、腰痛、腰酸、遗精、失眠等情况，是很好的...【阅读全文】

55 首页上一页 1 下一页尾页

夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

美食推荐

图解牛肉的切法介绍长生果是什么? 哪些菜不宜放味精烹制海参忌加醋烹调用糊配制方法诀窍 “冬吃萝卜夏吃姜”如何挑选新姜？秋后吃三瓜六种错误的饮食小常识教你巧妙限盐不粘锅涂层掉了，到底能不能用？放调料也有最佳时间餐桌上的秋后营养

全部你可能还喜欢的食材

大家都喜欢的

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明：网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!健康美食客不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有：健康美食客 http://www.jkmsk.com/ 苏ICP备2025160179号-1
Copyright(©) 2025 - www.jkmsk.com All rights reserved.