鸡腿家常吃法大全及日常百科（第1页）---健康美食客

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: 空气炸锅版新奥尔良炸鸡腿的做法及介绍; 主料：鸡腿1个辅料：奥尔良腌料适量步骤：1.准备好新奥尔良腌料。2.把买来的鸡腿清洗干净，去掉骨头，加入适量的腌料，腌十二个小时以上。3.把腌好的鸡腿放入...【阅读全文】

: 空气炸锅食谱之炸鸡腿的做法及介绍; 食材：鸡腿400g、红油2茶勺、盐3g、生抽3g、姜2g、料酒2g、辣椒粉2g、孜然粉2茶勺、洋葱20g、蜂蜜2g。步骤：1.把鸡腿收拾干净，用刀背在鸡腿上面拍几...【阅读全文】

: 砂锅干豆角焗鸡腿的做法及介绍; 主料去骨鸡腿 1 只。配料干豆角 200 克、蒜子 6 个、香菇 3 个、小干洋葱 2 个。调料大料 1 颗、桂皮 1 块、冰糖 40 克、酱油 1 茶匙、蚝油 2 茶...【阅读全文】

: 鸡腿的营养价值及功效鸡腿有哪些好处？; 鸡腿是人们经常会吃的一种肉类食材，鸡腿肉质鲜嫩，营养丰富，是鸡身体最有食用价值的一部分。鸡腿不但口感鲜嫩，营养价值也很高，而且具有一定的养生功...【阅读全文】

: 茄汁素鸡腿的做法及介绍; 此品是湖北风味素菜。将马铃薯制成泥，配以冬笋丁、水发口蘑丁制成馅，以豆腐皮包扎成火腿形，先蒸后炸，勾以稀芡，成菜鸡腿色黄，缀以红茄汁...【阅读全文】

: 怎么炸鸡腿才能酥脆入味？; 怎么炸鸡腿才能酥脆入味土司炸鸡腿原料：鸡腿肉250 g，咸面包3片，鸡蛋2个，葱末20 g，盐4 g，味精1 g，料酒20g，五香粉5 g，胡椒粉1 g，植物油500 g(实耗5...【阅读全文】

: 油焖整鸡腿的做法及介绍; 油焖整鸡腿系湖南宴会名菜。特点是以津市香辣油提味。此油以芝麻、辣椒等为原料精制而成，色泽金黄，澄清透亮，香辣柔和，爽口不腻，以此油烹制整鸡腿，酥烂醇厚，香辣昧突出，具...【阅读全文】

: 湘菜桃源铜锤鸡腿的做法及介绍; “桃源铜锤鸡腿”系用桃源地方出产的大种鸡为原料制作而成。据《桃源县志》载：明嘉庆年间，桃源鸡便闻名于世。这种鸡个大、体壮、肉质细嫩、味道鲜美。精心制作鸡腿形似铜锤，故名。...【阅读全文】

: 吃鸡腿会发胖吗?; 吃鸡腿会发胖吗?鸡腿肉十分健康，并没有什么脂肪，但是也由于这个原因，口感不好。但是确实减肥人群的一个很好的选择。鸡腿肉中蛋白质的含量高，种类多，并且很容易被吸收。但是...【阅读全文】

: 琵琶腿和鸡腿的区别?; 鸡腿是很多人都特别喜欢的美食之一，不管是家常便饭还是聚会用餐，几乎都能看到他的身影。而且做法多样，不管是卤鸡腿、烤鸡腿、炸鸡腿都是很美味的食物。那么，吃了这么...【阅读全文】

: 酥炸石鸡腿的做法及介绍; 色泽金黄，外酥香，内鲜嫩，系筵席珍品。石鸡，是一种蛙类动物，呈黑褐色，皮上有细毛，生长在石崖和山溪畔，与毒蛇为伍。曾有谚语“石鸡三月出头，四月出脚...【阅读全文】

: 八宝鸡腿的做法及介绍; "八宝鸡腿"系荆沙地区传统名菜。以猪网油作皮，内酿虾仁、鱿鱼、香菇、冬笋等八种名贵原料，裹成鸡腿形，挂糊上浆炸制而成，又名"网衣鸡腿"。此菜油光滑润...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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