五一养生 雨水养生 夏季养生
编辑:健康美食客 浏览:次
主料：鸡腿1个
辅料：奥尔良腌料适量
步骤：
1.准备好新奥尔良腌料。
2.把买来的鸡腿清洗干净，去掉骨头，加入适量的腌料，腌十二个小时以上。
3.把腌好的鸡腿放入空气炸锅的烤篮里。
4.放进炸锅里，180度炸20分钟，中间翻一次面。
5.时间到，把鸡腿取出来，放进盘子里。
6.稍凉后切成小块。
7.搭配上其他主食和饮品即是一顿丰盛的早餐。
转载请标明出处：http://www.jkmsk.com/yscp/19939.html
推荐阅读
空气炸锅家常菜谱及百科常识
鸡腿家常吃法大全及日常百科
梅花牛掌的做法及介
西葫芦炒肉片的做法
家常鳊鱼的做法及介
腌黄瓜的做法及介绍
< >
拔丝泡芙塔的做法及
挂霜荸蓉圆（丸）的做法
虾须牛肉的做法及介
白计鱼唇的做法及介
酸奶水果沙拉的做法
胡萝卜炖牛肉的做法
人参香菇大补鸡的做
海米拌芹菜的做法及
茶香猪心的做法及介
八角仔鸡煲的做法及
熏鱼的做法及介绍
鸭掌包的做法及介绍
冬虫夏草蛤蚧药可以治疗哮喘？
夏威夷果不可以和什么一起吃？
青春期正值发育阶段 女孩子要忌口这些 春季吃点金针菇有哪些好处？ 油焖春笋的做法及介绍 立春后的饮食2禁忌 春季喝茶6注意 提醒：春天五种水果别多吃 专家建议 春季吃菠萝要当心 春季不宜多吃的5种食物 春季养肝未必需要多吃肝？ 春季养肝吃什么食物最好？ 春季养肝能吃
冻鲫鱼的做法及介绍
三丝鱼卷的做法及介绍
生爆盐煎肉的做法及介绍
番茄汁烧鲈鱼的做法及介绍
炒饭要这样做才健康 烹饪技法：烧 白卤的鸡肉为什么香味要更浓些 不宜常用铝锅烹制菜肴 巧辨冬虫夏草的诀窍 雪莲果的营养价值 酒在烹调中的使用技巧 素菜难道就不能做出美味吗？ 烧法运用 大米不要多淘久泡 厨房烹饪技巧之刀法16种 煮饭淘米有哪些讲究
九里香
柠檬汁
银耳
太子参
槐花
松子
婆罗门参
土鳖虫
山药粉
南沙参
陈皮
鹧鸪
