鸡腿家常吃法大全及日常百科（第3页）---健康美食客

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: 酸奶油酱香烤鸡腿的做法及介绍; 主料:鸡腿6只辅料:土豆1个、洋葱半个调料:色拉油少许、食盐适量、酸奶油半杯、悠浓蘑菇奶油浓汤半罐、百里香少许、茴香少许、罗勒少许、辣椒粉适量、黑胡椒适量...【阅读全文】

: 野山椒豆豉蒸鸡腿的做法及介绍; 蒸出来的鸡腿，健康又美味。野山椒豆豉蒸鸡腿的食材鸡腿4只小葱1根生姜1小块大蒜3瓣洋葱2片香菜1根配料生抽4汤匙老抽1汤匙白胡椒粉2茶匙花椒...【阅读全文】

: 贫血虚弱就吃啤酒鸡腿; 啤酒嫩鸡腿就是啤酒为作料烹制而出的美味，啤酒可以健脾开胃。建议可用啤酒代替普通的黄酒烹制食物，肉质会更鲜嫩、可口。鸡肉的功效与作用：鸡肉具有改善营养...【阅读全文】

: 柠香鸡腿卷的视频教程; 鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维...【阅读全文】

: 孕妇的东南亚风味咖喱鸡腿饭的做法及介绍; 吃的时候有咖喱的辣、洋葱的甜、鸡腿肉的嫩、椰浆的香、红萝卜和马铃薯的口感，喜欢吃甜的可以多加入些洋葱。这次忘了加青椒，加进去不仅颜色会增彩，也增加了脆的口感...【阅读全文】

: 迷迭香培根鸡腿的做法及介绍; 简单的工序，在家也能做正宗的西式烤鸡腿，培根的熏香搭配迷迭香的特殊气味，感觉一下子置身于世外桃源，让人流连忘返。主料：鸡腿2个培根3片调料：食盐...【阅读全文】

: 番茄鸡腿炖土豆的做法及介绍; 资料鸡大腿2只，番茄2个，洋葱100克，胡萝，土豆100克，葱姜适量，盐3克，鸡精，料酒，糖，老抽，八角做法1、鸡大腿洗净，斩成块。2、把鸡腿肉块...【阅读全文】

: 芝士鸡腿的做法及介绍; 主料:鸡腿2只芝士片2片芦笋2跟调料:蜂蜜适量水2汤勺新奥尔良腌料1.5汤勺芝士鸡腿的做法 1.鸡腿去骨洗净血水，放入碗里，加入2汤...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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