梨的家常吃法大全及注意事项（第5页）---健康美食客

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: 鳄梨果粒酸奶的做法及介绍; 牛油果又称鳄梨、油梨、樟梨、酪梨。是著名的热带水果之一，其营养价值非常高，味道也很独特，果肉柔软，似乳酪，有核桃的香味，是不可多得的水果，无论...【阅读全文】

: 女性早餐空腹吃梨好吗吃梨的十大禁忌; 梨是一种很常见的水果，更有“百果之宗”的说法，其有很高的营养价值，有润肺、化痰止咳、清心降火、解毒等功效，常食梨子对健康大有益处。很多人会在早餐的...【阅读全文】

: 雪梨炖猪肺汤的做法及介绍; 雪梨炖猪肺具有润肺化痰止咳。燥热伤肺，症见咳嗽痰稠，咯痰不易，咽干口渴。亦可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。有条件的可以加入少许的川贝粉一起炖...【阅读全文】

: 五元龟梨盅的做法及介绍; 乌龟有“神龟”、“寿龟”之称，其肉为一大补品;五元即荔枝、桂圆、红枣、莲子、枸杞，均系营养滋补品;梨可生津润燥、清热化痰，以龟梨与五元同蒸，不仅风味独特...【阅读全文】

: 梨藕百合汤的做法及介绍; 风高物燥的秋天已经到来，这个时候身体适应不了气候变化，就容易患上秋燥症。为了预防秋燥，可以多吃一些滋阴润肺的食物，比如百合和雪梨都觉有润肺止咳的功效。用这...【阅读全文】

: 银耳百合雪梨羹的做法及介绍; 冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质多酚梨和加热过的梨...【阅读全文】

: 提高免疫力多吃凤梨; 凤梨是亚热带水果，散发清新迷人的香气，富含丰盛的维他命C、E以及铁、钙、蛋白质和粗纤维，不仅可单独当水果食用，也是烘焙糕点、披萨、调制鸡尾酒或做菜的食材。　　...【阅读全文】

: 雪花梨的营养功效与作用及百科介绍; 雪花梨，含有较多的糖类和维生素，极易被人体吸收，增进食欲，对人体的肝脏还具有保护作用，雪花梨还可以有助于消化，通利大便等功效，雪花梨不...【阅读全文】

: 椰香皂角米炖梨的做法及介绍; 这款椰汁皂角米炖梨，就是采用隔水炖的方法，让椰汁的新清香甜滋味，充分渗入银耳、皂角米、黄金梨丁中，热食凉食皆可，非常甜美。脆感的银耳，Q感十足的皂角...【阅读全文】

: 秋梨膏的食用禁忌有哪些; 中医认为秋梨膏有化痰、生津等养生功效，所以，很多朋友会用秋梨膏保健身体。那么，你知道秋梨膏的食用方法吗?健康饮食专家提示，秋梨膏的吃法有讲究，在你食用秋梨膏之...【阅读全文】

: 雪梨青瓜粥的做法及介绍; 原料：糯米稀粥1碗，雪梨1个，青瓜1条，山楂糕1块。调料：冰糖1大匙。雪梨青瓜粥的做法：1、雪梨去皮及核，洗净切块，青瓜洗净，切条。山楂糕切条...【阅读全文】

: 滋阴润肺雪梨杏仁炖瘦肉的做法及介绍; 梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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