胡萝卜家常做法大全注意事项（第1页）---健康美食客

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: 胡萝卜炒肉丝的做法及介绍; 【原料】胡萝卜 250 克，猪肉 100 克，食油 25 克，精盐、葱姜丝、香菜段、酱油、醋、味精、香油各适量。【做法】(1)将胡萝卜洗净，切成细丝;猪肉切成...【阅读全文】

: 胡萝卜炖牛肉的做法及介绍; 主料牛肉 500 克、胡萝卜 2 根、中等大小的土豆、洋葱各 2 个、嫩豆荚 50 克、枸杞 30 克。调料面粉、胡椒粉、盐、奶油各适量。做法1、牛肉切...【阅读全文】

: 醋泡白菜胡萝卜的做法及介绍; 主料：白菜、胡萝卜调料：盐、白糖、醋精、花椒、干辣椒、姜烹制方法：1、将白菜、胡萝卜洗净切成块，过水焯熟，取出后过凉放入盆中，加入姜丝、干辣椒...【阅读全文】

: 红萝卜的功效与作用; 红萝卜的功效与作用?生活中我们经常看到红萝卜，它又被称为东北大红萝卜，大红萝卜还是我国东北地区的特产之一，由于气候及品种等多种因素，从而红...【阅读全文】

: 炒猪肝胡萝卜玉米的做法及介绍; 主料熟猪肝 100 克。配料胡萝卜 1/2 根、熟玉米粒 100 克。调料盐 1 茶匙、糖 1/2 茶匙。准备胡萝卜去皮切半圆薄片。做法1...【阅读全文】

: 凉拌胡萝卜的做法及介绍; 【原料】胡萝卜 1000 克，香菜 30 克，精盐、味精、白糖、酱油、嫩姜、香油各适量。【做法】(1)将胡萝卜剥皮，切成细丝，晾一下;嫩姜去皮切丝;香菜...【阅读全文】

: 红萝卜怎么做好吃呢？; 胡萝卜炒蛋材料胡萝卜，葱，盐，鸭蛋(鸡蛋鸭蛋无所谓)做法1、胡萝卜刨丝，葱切葱花。2、鸡蛋加少许盐，打匀。3、锅中放油，稍稍多一些，放入胡萝卜丝...【阅读全文】

: 胡萝卜素的功效与作用禁忌及百科常识; 胡萝卜素的作用有哪些?胡萝卜素摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A。它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由...【阅读全文】

: 胡萝卜的功效与作用禁忌及百科常识; 保护视力胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，具有...【阅读全文】

: 李时珍与胡萝卜养生典故传说及背后的历史故事; 我国明代着名医药学家李时珍，出身于中医世家，特别关注于临床实践和中医医术的改革。尤为令后人称道的是，他总结了十六世纪前我国劳动人民的药物经验，对于世界...【阅读全文】

: 胡萝卜粥（四）的做法及介绍; 【特点】补脾健胃，宽中下气。【原料】胡萝卜二两、糯米二两、香菜二钱、油叁钱、精盐一钱、味精二分、清水二斤【制作过程】1、将胡萝卜削洗乾净，切成细丝。...【阅读全文】

: 胡萝卜粥（三）的做法及介绍; 原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量。制作：把胡萝卜洗净去除根须, 放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂, 取出晾凉捣烂成泥, 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖。特点：清香适口胡萝卜味...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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