五一养生 雨水养生 夏季养生
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所需材料：
红豆100克、薏米80克、桂圆15粒、枸杞20粒、冰糖适量。
健脾早餐粥做法：
1、红豆、薏米提前浸泡八小时以上。
2、将红豆、薏米放入砂锅，放入适量水炖煮40分钟。
3、桂圆去壳，冲洗干净。
4、将桂圆放入砂锅内继续炖煮，至桂圆饱满。
5、枸杞用水冲洗干净。
6、枸杞入砂锅继续炖煮5分钟。
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