编辑:健康美食客 浏览:次
材料:大米1杯、黄豆50 克、清水 12 杯、鲮鱼(罐装)100 克、豌豆粒适量、葱姜末适量。
调味料:精盐味精各 1/3 小勺、胡椒粉少许。
做法
1.大米洗净泡 30 分钟,黄豆浸泡 12 小时捞出用沸水焯烫除去豆腥味,豌豆焯水烫透即可。
2.锅驼机中放入大米、黄豆、清水,上旺火煮沸,转小火慢煮 1 小时,待粥粘稠时下入鲮鱼豌豆粒及调味料搅拌均匀,撒上葱花姜即可。
转载请标明出处:http://www.jkmsk.com/zhou/17785.html
青春期正值发育阶段 女孩子要忌口这些 春季吃点金针菇有哪些好处? 油焖春笋的做法及介绍 立春后的饮食2禁忌 春季喝茶6注意 提醒:春天五种水果别多吃 专家建议 春季吃菠萝要当心 春季不宜多吃的5种食物 春季养肝未必需要多吃肝? 春季养肝吃什么食物最好? 春季养肝能吃