鱼的家常做法大全及注意事项（第1页）---健康美食客

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: 空气炸锅版香炸小金枪鱼的做法及介绍; 主料：金枪鱼250g辅料：鸡蛋1个，盐、玉米淀粉、面包屑、料酒、胡椒粉、鸡精适量步骤：1.金枪鱼洗净解冻;2.给金枪鱼净膛，冲洗干净，切段并打上花刀;3.加适量...【阅读全文】

: 光鱼豆腐汤的做法及介绍; 主料光鱼 2 条、内酯豆腐 1 块、枸杞 8 粒。调料葱姜片 15 克、料酒 1 勺、姜片 8 克、盐 1/2 小勺、胡椒粉 0.5 克、鸡精 1/4 小勺、香油 1 小勺。做...【阅读全文】

: 红油豆瓣酱烧鳊鱼的做法及介绍; 原料：鳊鱼1条。调料：油、盐、糖、料酒、老抽、葱、姜、蒜、红油豆瓣酱。准备好红油豆瓣酱，鳊鱼去鳞，去鳃，去肚，洗净。做法：1.锅里油热，把鳊鱼擦...【阅读全文】

: 炒鱼条的做法及介绍; 【原料】净青鱼肉 300 克，青豆 100 克，鸡蛋 1 个，精盐、黄酒各 5 克，麻油 10 克，猪油 250 克(实耗 100 克)，味精 1 克，水淀粉 10 克，鲜汤 50...【阅读全文】

: 西湖醋鱼的做法及介绍; 主料：1.5斤的草鱼一条。辅料：葱姜。调料：糖;醋;酱油;料酒。西湖醋鱼的做法：1.将草鱼洗净后，由尾部开始入刀，将鱼劈成二片备用。带骨的一片叫雄片，不带骨的...【阅读全文】

: 鱼和猪大骨可以一起煮汤吗？; 喜欢喝鱼汤，这是巧妙的组合。猪大骨会给鱼汤增香，使鱼汤更好喝。做鱼放点猪肥肉更好吃，也是这个...【阅读全文】

: 清蒸偏口的做法及介绍; 主料偏口鱼 1 条。调料葱姜 15 克、料酒 2 勺、蒸鱼豉油 2 勺、油 35 克、红椒丝 5 克、花椒 15 粒、盐 1/2 小勺。做法1、准备好各种材料。2...【阅读全文】

: 清蒸鲩鱼的做法及介绍; 主料鲜鲩鱼 1 尾(约 1000 克)、虾仁 8 只、熟火腿片 10 克、猪板油丁 20 克、水发香菇片 20 克、笋片 10 克。调料葱 3 段、姜片 20 克、料酒 20 毫升、盐...【阅读全文】

: 比目鱼是海鱼吗？; 比目鱼是生活中常见的一种鱼，和一般的鱼有区别的是它的眼睛是在一边的，那比目鱼是海鱼吗?下面就来具体看看吧。1、比目鱼是海鱼吗?比目鱼是海...【阅读全文】

: 鱼肉小知识; 俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼肉肉质鲜美，营养丰富，是矿物质和维生素的良好来源。鱼肉易于被人体消化，富含蛋白质、脂肪酸和维生素A,D,E。...【阅读全文】

: 刮炖鳜鱼的做法及介绍; 【原料】鳜鱼 1 尾(约 650 克)，猪肥膘肉 100 克，水发冬菇、冬笋各 25 克，料酒、花椒水、醋、葱、姜、蒜、精盐各 5 克，猪油 50 克，鸡汤 600 克，味精...【阅读全文】

: 家常熬鱼的做法及介绍; 【原料】鲤鱼或青鱼 500 克，肥瘦肉 50 克，花生油 1000 克，料酒 15 克，葱、醋各 5 克，姜 2 克，高汤 600 克，酱油、盐、味精各 3 克，青蒜 2 根，香油少...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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