五一养生 雨水养生 夏季养生
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原料： 青梁米 150 克，清水适量;
做法：
1.将青梁米淘洗干净。
2.取锅放入清水、青梁米，先用旺火煮沸后，在改用小火熬成稀粥。
功效： 益气健脾。适用于泄泻下痢，消渴，以及热性体质。
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