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: 每天吃鸡蛋的人，和不吃鸡蛋的人，差距有多大？医生：一眼便知; 鸡蛋是家家户户厨房中必备的一种食物，它的营养价值非常高，而且做法多样，受到很多人的喜爱。曾有研究证明：鸡蛋中含有人体所需的8种氨基酸以及有益的营...【阅读全文】

: 吃的很清淡了，为啥甘油三酯还这么高？; 甘油三酯超标后，估计大部分人都会遵照医嘱，避免油腻食物，以期尽快使血脂达标。但不少人吃素很长一段时间后去复查，竟发现甘油三酯并没有降多...【阅读全文】

: 原来早餐这么重要; 俗话说得好：早饭吃好，中饭吃饱，晚饭吃少。似乎给人的认知是早餐是补充额外营养的作用，并不重要。其实，早中晚餐的作用是差不多的，少了任何一餐都会对...【阅读全文】

: 科学贴秋膘; 俗话说的好“一夏无病三分虚”，立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好。说的是天凉以后，人们应该多吃些肉食，补充一下因伏天食欲差、加上流汗而带来的亏虚...【阅读全文】

: 每天晚饭喝点小酒，会咋样？医生提醒：喝酒前，做好4件事; 喜事宴请，工作聚餐，朋友聚会都少不了酒这种暖场神器，在这些场合喜欢喝酒也就罢了，无非是与亲朋好友大醉一场。而有一些人虽然有酒瘾，每天晚上也会在吃...【阅读全文】

: 乱喝水也伤胃日常正确地喝水; 温开水平时喝水，尽量以白开水为好，水温以20~25 比较适宜，白开水可以很好地给身体补充水分，帮助身体血液循环，稀释血液稠度，避免引发血栓，适合所有人...【阅读全文】

: 结石是“吃”出来的吗？医生：不想结石变大，这6种饮食或要注意; 说到结石的问题，相信大家并不陌生，人体或动物体内导管腔中或腔型器官，比如肾脏，输尿管，胆囊或者膀胱等内部存在的固体块状物就被称之为结石。结石是临床上...【阅读全文】

: 替父母收藏好这些饮食建议; 我们的身体会随着年龄的变化不断地发生转变，尤其是到了50岁以后，身体的器官会有不同程度的衰退，尤其是消化和吸收能力的下降，会明显地影响老年人对食物...【阅读全文】

: 狼吞虎咽可致身心俱疲六招儿让吃饭慢下来; “吃饭时要细嚼慢咽”是很多人知道却做不到的健康法则。快节奏的生活让坐下来认真吃一顿饭变得“不太习惯”。这样一来虽然提高了吃饭的“效率”，却埋下了不...【阅读全文】

: 远离癌症-五大饮食建议，吃出结肠健康; 就像饮食对心脏、大脑和骨骼健康有或积极或消极的影响一样，饮食也会影响结肠的整体健康。结肠是消化系统的重要组成部分，炎症性肠病(例如，溃疡性结肠...【阅读全文】

: 喝酒上脸喝得的说法是错的; 喝酒就脸红是喝得，这样的说法是不对的。之所以脸红，是因为体内不能合成分解酒精的酶。酒精就被吸收到血液中，随着血液的流动一起到全身。人们常说的脸红喝...【阅读全文】

: “秋补”补错反伤身！正确的进补方式看过来; 一到秋天，总觉得要多吃点大鱼大肉不然身体会缺营养这样“秋补”真的补对了吗?如何在秋天科学进补呢?一起来看...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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