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: 喝茶喝“醉”了？几个小妙招教你解决; 一直以来，茶叶以其提神醒脑的功效被人们熟知，酒则相反，向来与醉、神志昏昧联系紧密，故而古人认为饮茶能解酒。唐代诗人高适曾在诗中感慨：“读书不及经，饮酒不...【阅读全文】

: “秋吃碱，火气减”，中老年人深秋可常吃这5“碱”，滋润少上火; 　“人烟寒橘柚，秋色老梧桐”，苍茫的秋色中，梧桐树更显苍老。中老年人也像一棵棵梧桐树，经历了数不尽的风风雨雨后，到了人生的秋天时，他们的身...【阅读全文】

: 白露之后才算秋，建议：坚持“3冻”，常饮“4水”，安然度秋; 关于正式入秋，很多人可能想象不到，只有白露过去后，才能说秋天来了。与立秋相比，白露很明显更能代表入秋。因此，建议大家，此时要打起精神来，留心“3冻”...【阅读全文】

: 高脂肪饮食对身体的危害有多大，这些你应该知道; 高脂肪饮食会对身体造成哪些危害?危害一：高脂肪饮食容易造成脂肪堆积，引起身体肥胖。危害二：增加人体患高血压的风险。危害三：增加人体患糖尿病的风...【阅读全文】

: 多走路、多喝水……这些错误的养生方法你中招了没？; 生活越来越好，大家也越来越注重健康和养生。然而，有些看似健康的生活方式，其实对身体反而有危害!五谷杂粮粉吃出糖尿病!“多吃五谷，不生杂病!”于是，“五谷...【阅读全文】

: 很多肾病发现已是晚期？你还不注意健康饮水吗？; 提到肾脏疾病，很多人其实并不了解，因为早期的肾脏病可能没有任何表现，因此这种疾病非常容易被忽视，往往发现了身体不适了，就已经到了肾脏疾病的晚...【阅读全文】

: 饭后如何养生，记住几点，健康少生病; 人的身体比较敏感，吃太饱容易撑到，导致心脏容易缺血，那么，我们在饭后应该适量的做一些按摩，可以有效的促进心脏的循环，饭后怎么做可以起到养生的效...【阅读全文】

: 天天都喝水，但很多人没喝对！喝错有害健康，告诉你正确喝法; 多喝水会伤肾，久了不仅肾虚还易尿频尿急”“少喝水才伤肾，很多肾结石就是这样来的”关于“多喝水、少喝水，到底是伤肾还是养肾”的各类传言，相信大家都不陌生了。那么真相到底如何?今天小编带大家一起研究研究!...【阅读全文】

: 自律饮食，其实很简单; 因为要备孕，所以研究了一下哪些东西应该多吃，哪些东西应该避免。惊讶地发现，孕期饮食建议和减脂餐惊人的相似。后来经过仔细研究，原来所有的规律和秘密都　...【阅读全文】

: 补钙一定要注意以下3个事项; 第一，注意少量多次补钙补钙需要循序渐进，单次钙补充量太多，并不好吸收。最好采用少量多次的方式进行补钙，提高钙元素的吸收率。第二，补钙别忘了维生素D...【阅读全文】

: 男性晨起后吃几片生姜，一段时间后，能收获哪些好处？; 生姜是我们厨房中经常用到的一种加味品，人们平时做饭的时候或许会经常用到生姜，比如生姜能够起到调味提鲜的作用，并且还有很多其他的效果。生姜当中所含有的...【阅读全文】

: 十个胖子九个快？不够15分钟的人自觉反省; 从小到大我们总是被催着吃快点!做饭两小时，吃完五分钟;点菜半小时，吃完五分钟;等餐一小时，吃完五分钟——生活中总有这样吃饭飞速的人，却不知...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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