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: 虾肉有那些丰富的营养等百科介绍; 虾的营养是非常丰富的，虾肉里面富含丰富的优质蛋白质，维生素a，b族维生素，维生素d以及维生素e，除了这些物质之外，还富含丰富的铁，铜，磷，镁，钾...【阅读全文】

: 鲤鱼营养功效、相克相宜及预处理; 含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，对慢性肾炎、水肿、缺乳、全身虚弱、月经不调或血崩、不思饮食、咳嗽气喘、步行艰难等均有良好的食疗功效。适宜搭配鲤鱼+...【阅读全文】

: 海米营养功效、相克相宜及预处理; 海米中蛋白质含量高达 47.6%，不含脂肪、碳水化合物等，味甘、咸，性温，具有补肾壮阳、理气开胃之功效。海米的预处理1、海米用温水洗净。2、放入沸水...【阅读全文】

: 海蜇营养功效、相克相宜及预处理; 富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养成分，具有清热平肝、化痰消积、润肠之功效，适用于肺热咳嗽、痰热哮喘、食积痞胀、大便燥结等。适宜搭配海蜇 +...【阅读全文】

: 干贝营养功效、相克相宜集锦及预处理; 干贝富含蛋白质，还含有脂肪和多种维生素、矿物质等，具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏、降血压、降胆固醇等功效，可辅助治疗头晕目眩、咽干口渴、脾胃虚弱等症。干...【阅读全文】

: 鸭肉营养功效、相克相宜及预处理; 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质，具有滋阴养胃、利水消肿的作用，对血虚头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、骨蒸痨热等患者有益。适...【阅读全文】

: 鸡肉营养功效、相克相宜及预处理; 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质，具有温中益气、补精填髓的功效，对虚劳羸瘦、中虚食少、产后缺乳、病后虚弱、营养不良性水肿等有一定食疗作用。适...【阅读全文】

: 羊肉营养功效、相克相宜及预处理; 富含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、B 族维生素、磷、铁等营养成分，具有益肾气、开胃健力、通乳、助元阳、生精血等功效，暖身助阳效果明显。适宜搭配羊肉 + 生姜：生...【阅读全文】

: 牛肉营养功效、相克相宜及预处理; 富含蛋白质及多种氨基酸、脂肪、钙、铁、多种维生素，营养价值较高，有补脾胃、益气血、强筋骨的功效。黄牛肉、牦牛肉性温，用于补气，与绵黄芪同功;水牛　...【阅读全文】

: 猪皮营养功效、相克相宜及预处理; 猪皮富含胶原蛋白，具有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老、滋阴补虚、养血益气之功效。猪皮的预处理1、把猪皮放在火上烤一下。...【阅读全文】

: 猪肺营养功效、相克相宜及预处理; 适宜搭配猪肺 + 梨：益气清肺，止咳祛痰。猪肺 + 白果、罗汉果：清热化痰，润肺止咳。猪肺 + 杏仁、川贝母：清肺化痰，养肺益气。猪肺的预处理1、猪肺喉管套...【阅读全文】

: 猪肠营养功效、相克相宜及预处理; 猪大肠有润肠治燥、去下焦风热、止小便频数、调血痢脏毒的作用。古代医家常用于痔疮、大便出血或血痢。猪肠的预处理1、将猪肠翻过来，择去所有杂物，仔细清洗。　...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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