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: 猪肝营养功效、相克相宜及预处理; 含蛋白质、脂肪、铁、多种维生素等，具有补肝、养血、明目的功效，对贫血、血虚体衰、视力不佳、夜盲、目赤、水肿、脚气等症均有较好的辅助疗效，还有一...【阅读全文】

: 猪肚营养功效、相克相宜及预处理; 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及钙、磷、铁等营养成分，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于虚劳羸弱、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等。适宜搭配...【阅读全文】

: 黑芝麻营养等百科介绍; 黑芝麻的营养价值非常高，而且黑芝麻具有健脾养胃的作用，黑芝麻能够起到保养头发的作用，黑芝麻即可食用，也可用作药用，黑芝麻具有补钙的作用，黑芝...【阅读全文】

: 猪腰营养功效、相克相宜及预处理; 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素等营养成分，有健肾补腰、理肾气、通利膀胱之功效。适宜搭配猪腰 + 核桃：核桃补肾、健脑、益...【阅读全文】

: 猪心营养功效、相克相宜及预处理; 含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素 B 1 、维生素 B 2 、维生素C及烟酸等营养成分，具有补心之功效，适用于心悸、怔忡者。适宜搭配猪心 + 桂圆、灵芝：补心养血...【阅读全文】

: 猪蹄营养功效、相克相宜及预处理; 富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素 A、B 族维生素、维生素 C 及钙、磷、铁等营养成分，具有滋补、通乳、美容养颜等功效。适宜搭配猪蹄 + 花生：猪蹄富...【阅读全文】

: 猪肉营养功效、相克相宜及预处理; 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素 B 1 、维生素 B 2 、烟酸、钙、磷等营养成分，具有滋阴润燥、补肾养血、益气强身的作用，可用于病后体虚、产后血亏等。适...【阅读全文】

: 红枣营养功效、相克相宜及预处理; 富含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和矿物质，能补中益气、养血生津，适宜脾胃虚弱、食少便溏、气血亏虚、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽...【阅读全文】

: 莲子营养功效、相克相宜及预处理; 富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、钙、铁、磷等，具有补心养血、补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效，适用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等症。孕妇...【阅读全文】

: 白果营养功效、相克相宜及预处理; 富含粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、粗纤维及多种维生素、矿物质等，具有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便之功效，适用于哮喘、咳嗽、白带、白浊、遗...【阅读全文】

: 百合营养功效、相克相宜及预处理; 含碳水化合物、蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质等，具有养阴润肺、清心安神等功效，适用于心阴亏虚、虚烦口渴、心悸怔忡、失眠多梦及肺阴亏虚见干咳少...【阅读全文】

: 金针菇营养功效、相克相宜及预处理; 富含蛋白质、多糖、胡萝卜素、维生素 B 2 、维生素 C、朴菇素、牛磺酸、多种氨基酸和矿物质等营养成分，具有补肝、益肠胃、抗癌等功效，适用于肝病、胃肠道...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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