最全面的苏菜菜谱和相关知识（第3页）---健康美食客

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: 淮扬美食大烧马鞍桥的做法及介绍; 此菜因鳝鱼段与猪肉合烹后，形似马鞍桥，故而得名。"藏时本与龟为伍，烹出偏以马得名;解释年来谈铗感，当筵翻动据鞍情。"这是〔清〕诗人林兰痴在《邪上三百吟...【阅读全文】

: 无锡脆鳝的做法及介绍; 无锡脆鳝是我国众多鳝鱼佳肴中独树一帜的无锡传统名菜，又名梁溪脆鳝。因无锡有梁鸿溪，东接京杭大运河，西连太湖，因而别名梁溪，无锡游船经常由...【阅读全文】

: 好吃黑鱼将军过桥的做法及介绍; 黑鱼骠悍凶猛，民间传说黑鱼为水中龙宫大将，故称"将军"。"过桥"系饮食业面点制作中使用的俗语，此处借用过来。指用一条黑鱼，制出一汤一炒两种菜肴。...【阅读全文】

: 江南清蒸鲥鱼的做法及介绍; 鲥鱼，体形稍扁而长，大者二尺许，鳞下富含脂肪，色白如银，背稍带青色，肉中多带细刺，腹下角鳞如箭锨，腴美异常，是我国名贵鱼种之一。尤以江苏的镇江三江...【阅读全文】

: 南通灌蟹鱼圆的做法及介绍; 苏北古城如皋，历史上曾以善制精美菜点驰名大江南北。明末才子冒辟疆的爱妻董小宛，在如皋创制佳肴美点，已成为烹饪史上的佳话，据说，灌蟹鱼圆即董小宛所创。...【阅读全文】

: 清汤秃肺的做法及介绍; 清汤秃肺由常熟山景园名厨朱阿二于 1920 年创制。取活青鱼的肝(苏南俗称秃肺)，加香菇、火腿等同煮。由于选料严谨，制作精细，汤清味浓，毫无腥味，60 多年常...【阅读全文】

: 京苏水晶虾饼的做法及介绍; 京苏大菜擅长菜是缔子菜，最有特色的菜，也是缔子菜。水晶虾饼即是其中之一。缔子菜全国皆有，只是叫法不同：北京称之为"腻"，广州称之为"胶...【阅读全文】

: 苏北主炝条虾的做法及介绍; 条虾，即中华白虾，产于黄海，因虾身细而长，壳薄色白，故名。条虾、蛤蜊、鲜蛏，在盐城列为海产春三鲜。生炝条虾系苏北沿海独特的吃法，家家会做，人人爱吃。...【阅读全文】

: 苏菜虾子明玉参的做法及介绍; 虾子明玉参为海参类肴撰中的上品。明玉参即白玉参，因其涨发后色白晶莹，透明似玉，故名明玉参。与虾子同烹，香鲜味美，油润柔滑，苏菜筵席常被选为头菜。...【阅读全文】

: 扒鲜翅的做法及介绍; 此菜为"南通四鲜"之一。白扒鲜翅与牛乳鲜鱼唇、白烩鲜鱼肚、蟹粉鲜鱼皮合称"南通四鲜"。鱼翅，即鲨和鳐的鳍。[明]李时珍《本草纲目》载：鲨鱼"背上有鬣，腹...【阅读全文】

: 苏扬风味的特点发展以及历史的变迁; 苏扬风味，指江苏菜系，乃我国四大菜系之一，其影响遍及长江中下游地区，在国内外享有盛誉。江苏省东临黄河，西拥洪泽，南濒太湖，长江横贯于中部，大运河沟通...【阅读全文】

: 启东风味烧羊肉的做法及介绍; 主料：山羊肉2000g、大白菜500g、青蒜30g。辅料：油适量、盐适量、冰糖适量、老抽适量、甜面酱适量、八角适量、桂皮适量、辣椒适量、姜适量、胡椒粉适量...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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