空气炸锅家常菜谱及百科常识（第5页）---健康美食客

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: 空气炸锅食谱之脆甜香蕉饼的做法及介绍; 主料：香蕉2根、小麦面粉100g、油、鸡蛋、蜂蜜水、芝麻。步骤：1.和好面。2.香蕉去皮，放到保鲜袋里，只需轻轻压碎就行，做好的香蕉馅盛碗备用。3.面团压...【阅读全文】

: 空气炸锅食谱之奶香黄金球的做法及介绍; 食材：鸡蛋2个、牛奶100ml、小麦面粉400g、白糖3匙、盐适量、酵母粉、蜂蜜、食用油1匙步骤：1.鸡蛋两个，打散到盆里，加入纯牛奶。2.加酵母粉，白...【阅读全文】

: 空气炸锅食谱之炸鸡的做法及介绍; 主料：鸡腿500g，奥尔良腌料、水适量。步骤：1.鸡腿用冷水浸泡一晚上，去去血水。2.将鸡腿表面剪些小口，便于入味。3.倒入奥尔良腌料。4.加入少许水...【阅读全文】

: 空气炸锅食谱之蒜蓉鸡翅的做法及介绍; 食材：鸡翅200g 大蒜1头、盐、鸡蛋1个、葱半根、生抽适量步骤：1.鸡翅洗干净。2.在表面用刀划两个口。3.大蒜拍碎。4.将拍碎的蒜放入鸡翅里...【阅读全文】

: 空气炸锅食谱之台湾盐酥鸡的做法及介绍; 主料：鸡腿肉200g辅料：油、盐、白砂糖、椒盐、五香粉、料酒、生抽、香葱步骤1.鸡腿肉去皮去骨，洗净，切成条状。2.将鸡腿肉里放入适量的葱段，姜片。3.盐、...【阅读全文】

: 发糕可以用空气炸锅做吗？; 发糕可以用空气炸锅做。空气炸锅烤大约需烤三十分钟，温度一百五就可以了。但是要注意炸锅要先120度预热3分钟，然后用120度烤25分钟，接着调高温度...【阅读全文】

: 芝士炸鸡扒(空气炸锅版)的做法及介绍; 平常老听你们说，自从关注健康美食客小编以后，这体重就下不来了。但我得说，今天要做的这一道，才是真正的热量爆棚。但即使胖死，健康美食客小编也戒不掉它...【阅读全文】

: 脆皮猪肉（烤箱版）和（空气炸锅版）的做法及介绍; 如果要问猪身上哪个部位最好吃，健康美食客小编肯定会毫不犹豫的回答：五花肉!不管是红烧还是炙烤，想到滋滋作响的油花，被油脂滋润过的瘦肉，柔韧的猪皮，...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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