冷食凉拌家常吃法及注意事项（第5页）---健康美食客

爱美食，爱养生，更爱生活！---健康美食客

五一养生雨水养生夏季养生

饮食禁忌异国美味宝宝饮食孕妇饮食老人饮食煲汤大全面条大全粥谱大全饮食问答居家常识美食百科疾病饮食护眼饮食养生百科

首页 > 分类 > 冷食凉拌家常吃法及注意事项

: 仿制海蜇丝的做法及介绍; 【原料】大菜丝 25 克，鲜榨菜 50 克，叉烧 100 克，麻油 1 茶匙，熟油、生抽酱油各少许。【做法】(1)首先用冷开水浸着大菜丝，1 小时后倒去冷水。(2)再用新鲜的...【阅读全文】

: 拌三鲜的做法及介绍; 【原料】水发海参、大虾、熟鸡肉各 100 克，黄瓜、冬笋各 25 克，酱油 25 克，醋 35 克，味精 1 克，芝麻油 5 克。【做法】(1)把海参、大虾片成片，用开...【阅读全文】

: 凉拌西瓜皮的做法及介绍; 【原料】西瓜皮 250 克，鲜红柿子椒 2 个，精盐半汤匙，白糖、醋、香油各 1 汤匙，味精少许。【做法】(1)将西瓜皮的翠绿色外皮和靠近瓤的白色软层削去...【阅读全文】

: 凉拌腐竹的做法及介绍; 【原料】腐竹 250 克，酱油、醋各 25 克，香油、味精少许，葱、辣椒粉少许。【做法】腐竹用热水泡开，再用开水焯一下，捞出沥去水分，置于盘中，放入酱油、醋...【阅读全文】

: 凉拌豆腐的做法及介绍; 【原料】豆腐 2 块，盐 6 克，麻油、素油各 5 克，味精 2 克，酱油 10 克，葱花约 6 克，干虾米 8 克，开水 100 克。【做法】(1)虾米用开水泡半小时，捞出后沥　...【阅读全文】

: 糖拌西红柿的做法及介绍; 【原料】鲜西红柿 500 克，绵白糖 100 克。【做法】(1)将熟透鲜西红柿洗净，去蒂。(2)在开水锅里烫一下，剥去皮，滚刀切成梳子背块，然后匀称地摆在盘子...【阅读全文】

: 清拌茄子的做法及介绍; 【原料】嫩茄子 500 克，香油 2 汤匙，花椒 8 粒，香菜 2 棵，白糖、酱油、米醋各 2 汤匙，精盐 1 汤匙，味精、蒜末少许。【做法】(1)将茄子洗净，削皮...【阅读全文】

: 糖醋心里美的做法及介绍; 【原料】心里美萝卜 500 克，白糖、醋各适量。【做法】(1)将心里美萝卜洗净，切细丝，装入敞口碗内。(2)将白糖撒在萝卜丝上，醋浇在白糖上，食时拌...【阅读全文】

: 拌腌雪里蕻的做法及介绍; 【原料】新鲜雪里蕻 250 克，盐 25 克，白糖 1 汤匙，香油 1 汤匙。【做法】(1)除去雪里蕻的老根、黄叶等，洗干净，放太阳下晾晒。(2)切成碎末，洒上盐...【阅读全文】

: 拌芹菜的做法及介绍; 【原料】嫩芹菜 150 克，精盐半汤匙，白糖 1 汤匙，香油 1 汤匙，味精少许。【做法】　　(1)将芹菜老帮除去，取梗，去叶，将芹菜梗洗干净。(2)取一锅放...【阅读全文】

: 拌辣椒油小菜的做法及介绍; 【原料】黄豆 100 克，大头菜、黄瓜、咸雪里蕻各 50 克，精盐、味精、醋、葱、辣椒、油各适量。【做法】(1)把黄瓜洗净，切成条或丝、片，用盐腌制...【阅读全文】

: 拌金针菇的做法及介绍; 【原料】鲜金针菇 650 克，精盐 4 克，酱油、味精各 2 克，清汤 10 克，料酒 4 克，花椒油 15 克。【做法】(1)将金针菇择洗干净，加入开水烫至刚断生，...【阅读全文】

174 首页上一页 3 下一页尾页

夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

美食推荐

中秋各地吃什么？这三法减少茄子吸油竹笋怎么处理？为什么蔬菜不能“焯过劲” 大块冰糖如何碎？如何清洗鲜蘑菇关于海肠的烹饪指导什么叫爆香？哪种食物搭配营养最多小龙虾怎么洗如何将小龙虾清洗干净烹饪中小火中火旺火是指什么？辣椒油、剁椒、辣椒酱的制作方法

全部你可能还喜欢的食材

大家都喜欢的

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明：网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!健康美食客不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有：健康美食客 http://www.jkmsk.com/ 苏ICP备2025160179号-1
Copyright(©) 2025 - www.jkmsk.com All rights reserved.