家常炒菜吃法集锦及百科常识（第17页）---健康美食客

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: 爆炒墨鱼丸的做法及介绍; 墨鱼丸不光能打火锅，爆炒着吃也是很好吃的~主料：墨鱼丸300克、胡萝卜半根、辣椒段少许。辅料：食用油适量、酱油10克、蒜末少许。爆炒墨鱼丸的做法：...【阅读全文】

: 香菇炒肉片的做法及介绍; 第一次尝试用香菇做菜，香气浓郁，非常下饭呢。主料:香菇200g 。辅料:油适量、盐适量、肉片适量、青椒适量。香菇炒肉片的做法：1.油锅烧热。2.肉丝...【阅读全文】

: 清炒腰果虾仁的做法及介绍; 虾仁蛋白质很丰富，腰果维生素和微量元素有保护心血管作用。主料:大虾仁500g、黄瓜丁100g、胡萝卜丁80g、腰果60g、盐1.5g、料酒20ml、水淀粉5g...【阅读全文】

: 酸辣爆炒鱿鱼的做法及介绍; 作为重庆人辣椒是每顿饭都必不可少的，当然做鱿鱼也不能少了辣椒，新鲜鱿鱼在重庆人眼中最棒的吃法就是泡菜来炒，可以是泡椒，也可以是泡萝卜，当然还有干...【阅读全文】

: 港式经典豉油皇炒面的做法及介绍; 港式经典豉油皇炒面，豉油皇炒面是港式经典小吃之一，虽然名字里有个“皇”字，骨子里却是亲民到了极点，是人人钟爱的早餐茶点。豉油在广东话里面就是酱油的意...【阅读全文】

: 美味苦瓜炒牛肉的做法及介绍; 苦瓜可补胆润肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，还可治喉炎及风热咳嗽。苦瓜还可以降血糖、降低胆固醇、抗菌、驱风。主要治疗糖尿病、胆固醇和甘油...【阅读全文】

: 韩式炒蘑菇的做法及介绍; 韩餐中炒菜不是很多，基本上炒菜都是以清淡为主。主料：平菇250g、鲜香菇6朵、青椒1个、红椒1个。辅料：金龙鱼调和油适量、香油适量、盐适量、蒜瓣4...【阅读全文】

: 美式炒蛋你会做吗？; 在美国，不少餐厅都有这道简单又美味的看家菜——美式炒蛋。餐厅做的美式炒蛋松软香滑，不少美食爱好者也想在家一试身手。今天，我们就跟随美国《SHAPE》网...【阅读全文】

: 黑椒牛肉炒洋葱的做法及介绍; 黑胡椒是我和老头子都很喜欢的味道，所以时常都会备着黑胡椒酱，一人食时偶尔都会用黑椒酱来炒面，当然黑椒酱和牛肉会更配，没有好的牛扒，来个牛肉丝爆炒也...【阅读全文】

: 韭菜炒牛肉丝的做法及介绍; “渐觉东风陡峭寒，青蒿黄韭试春盘。”在乍暖还寒的冬中国名某药膳风味未春初，有绿茵茵的鲜韭供餐，确实使人耳目一新，先尝为快。韭菜自古就倍受重...【阅读全文】

: 爆炒土豆丝就是不一样,爆炒土豆丝不一样的做法; 炒土豆丝是一道普通的家常菜，土豆为主要原料，把土豆切成细丝，配以其他配菜如：青椒、洋葱等做成的菜肴。
...【阅读全文】

: 丝瓜炒花甲的做法及介绍; 今天就用它来做道“丝瓜炒花甲”，很清淡鲜美的食材，但由于花甲的加入，混在一起煮出来非常的鲜美而有滋味。不需要过多的调味料，简单的做法，十分钟就可...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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