编辑:健康美食客 浏览:次
【原料】
牛肉 150 克，西兰花 460 克，姜数小片，蚝油、盐、食用油各适量。
【做法】
(1)西兰花洗净，改成小朵，出水过冷河，炒熟上碟。
(2)牛肉切薄片，加味料腌 10 分钟。
(3)下油爆姜，下牛肉炒至将熟时，加蚝油、调味料埋芡，下西兰花炒匀上碟。
转载请标明出处：http://www.jkmsk.com/yscp/19749.html
青春期正值发育阶段 女孩子要忌口这些 春季吃点金针菇有哪些好处？ 油焖春笋的做法及介绍 立春后的饮食2禁忌 春季喝茶6注意 提醒：春天五种水果别多吃 专家建议 春季吃菠萝要当心 春季不宜多吃的5种食物 春季养肝未必需要多吃肝？ 春季养肝吃什么食物最好？ 春季养肝能吃
