绿豆家常做法大全及注意事项（第3页）---健康美食客

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: 夏季喝绿豆汤谨记3个禁忌; 夏季，暑气盛行，绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。确实，绿豆汤的确有消暑的功效，能够清热解毒止渴。但是，喝绿豆汤是有讲究的，不是任何时候喝都行，也不是任何人喝都行。只有...【阅读全文】

: 豌豆绿豆大米豆浆的做法及介绍; 豌豆所含的止权酸、赤霉素和植物凝素等物质能增强人体新陈代谢。绿豆粉有显著降脂作用。大米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用...【阅读全文】

: 绿豆绵粥的做法及介绍; 碱和绿豆不能一起吃:碱与绿豆同食会破坏营养成分。盐和绿豆不能一起吃:有人在熬绿豆汤的时候喜欢加盐，一为烂得快，二为好吃。事实上，煮绿豆汤时加...【阅读全文】

: 秋味绿豆饼的做法及介绍; 秋天到了，绿豆成了家里储备最多的粗粮了。天天想着法子倒腾绿豆的各种做法，这次的绿豆饼，可以吃出颗颗的绿豆呢，口感非常好。主料:绿豆一杯、黄豆小半杯。...【阅读全文】

: 红豆绿豆粥的做法及介绍; 绿豆是国产绿豆，可惜红豆是美国红豆，没有中国产的香，但总好过没有得吃，用来做粥还是挺绵软的。红豆绿豆粥原材料：红豆2/3米筒，绿豆2/3米筒，大米2...【阅读全文】

: 小米玉米绿豆粥的做法及介绍; 夏日炎炎，喜欢喝粥，将冰箱和柜子里的材料轮着搭配来煲，这搭样配那样，A搭配B，反正有那么一口好吃的，就很满足。小米玉米绿豆粥材料：绿豆2/3米筒，小米...【阅读全文】

: 三伏天绿豆薏米汤的做法及介绍; 进入中伏以来，天气湿热难耐。那就熬点绿豆薏仁汤来解解暑气吧!主料:薏米50g。辅料:绿豆15g。绿豆薏米汤的做法：1.薏米洗净温水浸泡10分钟。2.绿豆...【阅读全文】

: 海带绿豆猪尾汤的做法及介绍; 哈喽好久没有发菜谱啦!因为我实在太懒了菜是天天炒就是好懒拍照呢就怕各位粉丝取关啦今天赶紧买好食材发菜谱给各位啦!好啦话不多说言归正传!炎炎夏日老公没有汤...【阅读全文】

: 荷叶绿豆粥的做法及介绍; 入伏后，要学会养气、养心、健脾、祛湿、解暑、清火、清热解毒、安眠。祛湿清热和中养胃之功效，老少皆宜，特别是适于伏天食欲不振、发热口喝的少儿食用。绿豆，有...【阅读全文】

: 夏季巧选绿豆; 绿豆虽普通，但吃法有讲究。绿豆按颜色分有青绿、黄绿、墨绿三种，以色浓绿而富有光泽、粒大整齐者为最好。颜色太深可能是陈货绿豆属于淀粉豆，蛋白质含量也比...【阅读全文】

: 绿豆百合豆浆的做法及介绍; 绿豆性寒，具有清热解毒的功效，是夏季饮食的上品。主料:绿豆90g。辅料:百合干15g、清水1000ml、冰糖15g。绿豆百合豆浆的做法：1.原料：提前将绿豆和百...【阅读全文】

: 绿豆沙麻薯的做法及介绍; 麻薯也叫麻糬，或大福、糯米糍等等。形状有长条的，也有圆球状的。主料:糯米粉150g、玉米淀粉50g、糖30g、油15g、牛奶250g。辅料:椰蓉适量、绿豆沙360g。　　...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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