绿豆家常做法大全及注意事项（第4页）---健康美食客

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: 莲子百合绿豆粥的做法及介绍; 夏季养生粥为先，大家都知道绿豆粥，可以清凉解暑，调养脾胃，增加食欲是夏季养生的最佳饮食。我悄悄的告诉你，在绿豆粥的基础上再添加莲子和百合2种食材，不但...【阅读全文】

: 自发绿豆芽的做法及介绍; 主料:绿豆100g。辅料:水适量。自发绿豆芽的做法：1.挑掉坏掉的绿豆。2.然后加入温水泡。3.温水二个小时。4.豆芽机加入水。5.把泡好的豆子...【阅读全文】

: 百合绿豆粥的做法及介绍; 中国人就爱喝粥，认为粥养胃易消化，而且粥可以花样多种多样，不同的食材都可以搭配出不同的营养粥。特别是炎热的夏季，很多人对事物的敏感程度大幅下降，但是如果长时...【阅读全文】

: 炎夏多吃绿豆; 炎炎的夏日，我们不妨吃点绿豆来进行食疗养生，其中绿豆汤便是最佳的选择。中医认为，绿豆性凉、味道甘，具有极好的清热解毒、消暑的作用。在绿豆中含有丰富的蛋白...【阅读全文】

: 豆浆机版绿豆粥的做法及介绍; 夏季，绿豆粥少不了，清热解暑，排毒减肥。我家宝宝平常不喜欢绿豆的味道，今天我用豆浆机来做绿豆粥，这款豆浆机有个克装卸的超微劲磨器，我做绿豆粥的时候装...【阅读全文】

: 孕妇能吃绿豆糕吗; 孕妇可以吃绿豆糕吗，绿豆糕是不是适合孕妇食用，因为我们知道孕妇的饮食和普通人是不同的，比普通人群多了很多的禁忌。下面健康美食客告诉大家。绿豆糕的营养成分...【阅读全文】

: 绿豆的药用价值及百科介绍; 绿豆营养成分：绿豆，又名青小豆。绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化台物、粗纤维和钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B。、维生素B2、烟酸等营养成分，绿豆汤是家庭...【阅读全文】

: 秋季适合减肥的红绿豆粥的做法及介绍; 健康美食客与大家分享下"秋季适合减肥的红绿豆粥" 欢迎访问!更多资讯分享!减肥是很多的妹妹都会挂在嘴边的一句口头禅，但是在大强度的运动中又是因为无法坚持而导...【阅读全文】

: 绿豆煲田鸡的做法及介绍; 清热去湿，春夏适宜。【原料】宰净田鸡(蛙)400 克，绿豆 250 克，陈皮 5 克，精盐 5 克，清水 2000克。绿豆煲田鸡的做法：1.将田鸡去掉脊骨和腿骨;绿豆...【阅读全文】

: 绿豆薏米汤的做法及介绍; 绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。特别对于女性同胞...【阅读全文】

: 绿豆粉加醋治湿疹; 湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化...【阅读全文】

: 消暑绿豆粥的做法及介绍; 原料：绿小豆1杯、清水5杯、银耳、西瓜、蜜桃各适量。调料：冰糖3大匙。消暑绿豆粥的做法：1、缘小豆淘洗干净，浸泡8小时，银耳用冷水浸泡回软，择...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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