绿豆家常做法大全及注意事项（第2页）---健康美食客

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: 绿豆汤可防治食物中毒; 每年春节期间，急诊中都有很多人尤其是孩子被烟花爆竹炸伤，甚至造成失明、毁容等严重后果，较轻者为震出耳鸣等问题;同时，由于春节聚餐较多，喝酒凶猛，比较容易出现酒精中毒或者...【阅读全文】

: 绿豆粥多种做法及介绍; ★绿豆米粥原料：大米 100 克;辅料：绿豆50克，水1000克，矾2 克;做法：1.大米、绿豆分别拣去杂物，淘洗乾净。2.锅置火上，现加水 400 克，放入矾和绿豆，旺火...【阅读全文】

: 煮绿豆粥的方法及介绍; 夏天来临时，大家都会选择煮上一锅清热去火的绿豆粥来吃，但是怎么煮绿豆粥才能最大程度地保留绿豆的营养价值呢?下面这篇文章就将为我们介绍煮绿豆粥的方...【阅读全文】

: 与绿豆相克的食物,绿豆食物相宜相克表; 绿豆别名青小豆,为豆科植物绿豆的种子。李时珍称绿豆为食中要物,菜中佳品。绿豆有哪些营养功效?每100克绿豆含蛋白质23.8克,脂肪0.5克,碳水化合物58.8克,钙80毫...【阅读全文】

: 绿豆大米粥的做法及介绍; 绿豆大米粥所需材料：绿豆五分之一杯、大米五分之四杯、水8杯、糖或者冰糖适量。绿豆大米粥做法步骤详解：1、绿豆和大米按适当比例装杯子!2、清洗三遍，倒入...【阅读全文】

: 木瓜薏米绿豆羹的做法及介绍; 木瓜薏米绿豆羹功效:清热解毒,祛湿利尿。营养价值:蛋白质,碳水化合物,多种维生素,胡萝卜素,膳食纤维,钙,铁,钾,磷,锌。适宜人群:一般人群皆可。食用禁...【阅读全文】

: 注意！三种人不适合喝绿豆汤; 绿豆汤是夏季必备的消暑汤饮，而且在夏季很多人也喜欢喝绿豆汤，但很多人都不知道，其实喝绿豆汤也是有禁忌的，三类人并不适合喝绿豆汤，那就来给大家讲讲哪...【阅读全文】

: 红枣绿豆粥的做法及介绍; 取红枣 100 克、绿豆 300 克，加水 1.5 升，明火煮沸后再改文火炖，使绿豆酥烂为止，加白糖 100 克调匀食用。效果：清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿。...【阅读全文】

: 绿豆荷叶粥的做法及介绍; 原料：绿豆 50 克，鲜荷叶 1 张，粳米 100 克，白糖 100 克，清水适量;做法：1.将绿豆淘洗乾净，用清水浸泡。鲜荷叶冲洗乾净。粳米淘洗乾净。2.取锅放入...【阅读全文】

: 绿豆糯米粥的做法及介绍; 原料：糯米 100 克，大米 500 克，绿豆 150 克，明矾 7.5 克;辅料：白糖适量;做法：1.先将明矾捣碎，绿豆洗净后同入锅加水煮制，待绿豆快熟时，再将洗净的糯...【阅读全文】

: 绿豆小米粥的做法及介绍; 原料：小米面 200 克;辅料：绿豆 50 克;做法：1.将绿豆用水淘洗净，放入锅中，加水煮至绿豆烂熟，用勺将绿豆皮撇出。2.小米面用温水将调成米煳，加入绿豆...【阅读全文】

: 绿豆米粥的做法及介绍; 原料：大米 100 克;辅料：绿豆 50 克，水 1000 克，矾 2 克;做法：1.大米、绿豆分别拣去杂物，淘洗乾净。2.锅置火上，现加水 400 克，放入矾和绿豆，旺火煮开，改用中小...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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