银耳家常做法大全及注意事项（第5页）---健康美食客

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: 蔓越莓银耳糖水的做法及介绍; 银耳含有丰富的胶原蛋白，还被称为"穷人的燕窝"，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，却价格便宜，经常喝一些银耳汤有...【阅读全文】

: 莲子百合银耳美容糊的做法及介绍; 最近喜欢上了做各种糊，润润的很好消化还不用嚼，准备好了材料做了养颜美容滋补的莲子银耳百合糊，更适合燥燥的夏日哦。主料：莲子15g。辅料：百合...【阅读全文】

: 银耳炖樱桃的做法及介绍; 银耳的功效，相信每个爱美的女性朋友都知道，经常吃它会使皮肤变得水润弹滑。樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤...【阅读全文】

: 洛神莲耳汤的做法及介绍; 健康美食客小编为你分享洛神莲耳汤的制作方法。主料：藕 1段，干银耳 10克，洛神花 10朵，蜂蜜适量。洛神莲耳汤的做法：1、准备好原料。2、藕去皮，...【阅读全文】

: 苹果银耳甜汤的做法及介绍; 汤是一种甜品，是甜味的汤。广府人称它做“糖水”;外省人统称它做“甜品”;而潮州则呼之为“甜汤”。种类很多，而流行于广东、广西、香港、澳门等地甜汤煮得较...【阅读全文】

: 大枣银耳粥的做法及介绍; 原料:白米饭1碗、开水4杯、银耳25克、大枣2粒、莲子、枸杞各少许。调料：冰糖50克。大枣银耳粥的做法：1、银耳用温水泡发回软，择洗千净，大枣洗净...【阅读全文】

: 虾丸银耳汤的做法及介绍; 原料：银耳100克、虾肉150克。调料：精盐、味精、高汤、绍酒、淀粉各适量。虾丸银耳汤的做法：1、银耳洗净放在碗内，用凉水浸泡涨发回软后，去净老...【阅读全文】

: 美味鲜果银耳的做法及介绍; 【菜名】鲜果银耳。【原料】银耳10克、鲜果150克。白糖150克，糖桂花1.5克、湿淀粉25克。美味鲜果银耳的做法：银耳用水浸发，加水300克，上笼蒸至柔糯为...【阅读全文】

: 吃银耳有什么好处; 我们都知道银耳的好处很多，可是银耳到底有什么好处呢?健康美食客小编给大家总结了一下。一起来看看银耳对我们身体的好处吧!吃银耳有什么好处1、银耳润肺　　...【阅读全文】

: 红枣银耳荷包蛋的做法及介绍; 美味早餐组合!其实这个就是拼起来的，汤是汤蛋是蛋，但放在一起吃了，增加了营养，口感也丰富了，挺好。现在的厨具比较先进，很多锅都可以预设时间，晚上睡...【阅读全文】

: 雪梨银耳枇杷百合甜汤的做法及介绍; 这道枇杷雪梨银耳百合甜汤，可以集美白、润肺、止咳平喘、润肤祛痘、排毒通便多种功效为一身，我每天早晚一小碗，坚持不到一周，口干舌燥咽喉肿痛的现象...【阅读全文】

: 银耳美容养颜5种吃法让你气色好; 银耳被人们誉为;菌中之冠，既是名贵的营养滋补美容养颜佳品，又是扶正强壮之补药。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺等功效。　那么银耳的功效有哪些?1、...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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